好孕湯品分享

話說 Wendy 媽結婚三年生了兩個女兒, 算是效率奇佳的了~

看很多人妻/媽媽網站上很多美女在討論如何讓好孕快點到的話題, Wendy 媽在此也貢獻一點心得好了: (在此分享的都不是針對生男或生女喔, 因為 Wendy 媽不喜歡重男輕女或重女輕男等觀念, 因此, 就是 "健康" 最重要~)

0. 不煙不酒, 不吃冰品, 飲食正常... 這些基本的就不再多說囉~
1. 多運動, 尤其是瑜珈, 可以調整氣血循環, 舒筋展骨, 讓人通體舒暢. 身體健康了, 好孕自然來囉~
2. 量基礎體溫. 雖說是這樣, 但 Wendy 媽無法做到早晨起床同一時間量體溫, 所以說就獻上連結, 請美女自行參考基礎體溫測量方式 - http://www.obsgyn.net/info/general_obs_bbt.htm
3. 抓排卵期, 計算排卵期的網站工具在此 - http://www.obsgyn.net/calendar/safe.htm
4. 受孕窗口 - http://www.obsgyn.net/info/general_inf_timing.htm
5. 使用排卵試紙, 藥房賣的排卵試紙便宜的七八十, 貴的一百多, 要常測的話所費不貲呀... 在此分享便宜的賣家, 每支 NT$20 的樣子 (不知有沒漲價), 有需要的可以加入他的 msn 直接溝通購買 - test.paper@hotmail.com
6. 某天在某電視節目上看到的好孕湯分享:

● 好孕雞腿湯材料：當歸３錢、熟地５錢、山藥５錢、枸杞子３錢、杜仲３錢、菟絲子３錢、烏骨雞腿１～２隻，鹽少許、米酒少許。功用：補腎養血。適用於體質偏「腎虛」的婦女。

● 調經蘊卵甜湯材料：蛤士蟆 ﹝哈士蟆、哈蟆油、雪蛤)３錢、桂圓３錢、紅棗３錢、生薑３小片，《菟絲子３錢、茯苓５錢、桂枝２錢、川芎２錢、山藥３錢、仙靈睥３錢》裝成中藥包、冰糖適量。功用：補血養卵。

● 安神合歡海參湯材料：黃精５錢、合歡皮３錢、夜交藤３錢、甘草２錢、枸杞子３錢、發泡好的海參３～５條、生薑３小片，鹽少許、米酒少許調味用。功用：養血調經。適用於精神壓力大，煩躁易怒、痛經的婦女。做法：1. 將發泡好的海參切粗片狀；2. 將藥材用清水洗淨，放入砂鍋中加６碗水熬煮剩３碗後，去藥渣留湯備用；3. 將海參、生薑跟中藥湯及鹽、米酒一同放入碗中，再放入電鍋中隔水加熱燉熟。

● 助孕羊肉湯材料：核桃仁５錢、枸杞子３錢，《女貞子３錢、車前子３錢、覆盆子３錢、菟絲子３錢》包成布包、大棗６枚、生薑５錢、羊肉３００公克、鮮山藥５０公克、米酒適量、調味料適量。功用：幫助精子活力及數目的增加。

● 韭菜炒蝦仁材料：蝦仁２００公克、紅椒１條、韭菜２００公克、蒜末、少許水５０ｃｃ、鹽１茶匙、胡椒粉適量、香油適量。功用：幫助精子活力及數目的增加。

祝大家都好孕到~

熱蠟除毛 @ Wings 翔美流

Wings 翔美流 - http://wings8768.web66.com.tw/

翔美流是位於台北市內另一家有做熱蠟除毛的店家. 價格上比 Nude 和意堂便宜一些, 另一不同點是, 因為是夫妻共同經營的, 因此也有做男性的熱蠟除毛服務. (可能有些美女會在意男性的問題哩~) 還有就是除了除毛, 還有做美甲服務喔!

Wendy 媽在電話上做過諮詢, 他們的時間彈性, 也就是可以依照客人的需求來約時間, 比方說妳想要早上八點就去除毛, 他們也是會開店門哩... 現在景氣不好, 果然還是有很拼的店家哩... 收費方面, 也是彈性, 比方說原則上除腋毛是 NT$700, 但若妳的毛很少又很短的話, 可以不用付全額之類的... 就是可以跟美容師討論一下囉...

目前四/五月週年慶, 可以抽獎 20%~30% off 的折扣, 所以有需要的美女 (不介意有男性, 且要求價格便宜的) 可以去參考看看囉~

雲天芳泉 The Horizon Spa @ 遠企飯店 40F

雲天芳泉 Spa 位於遠企飯店 40F - http://www.shangri-la.com
電話 - 02-2376-3165
參考價格 - 單次做臉 NT$3,800 (會員最少儲值 NT$10,000, 可打九折)

雲深不知處的 "雲天芳泉 Spa" 高高地位於遠企飯店的 40 樓. 除了提供給客房顧客服務之外, 也對外開放, 不是飯店客戶一樣可以去加入會員喔~

話說 Wendy 媽趁著某天去遠企中心 3F 參加研討會, 中間溜班到 40F 參觀了一下. 果然是雲深不知處的隱密 Spa, 走進去就一陣寧靜安詳又放鬆的氛圍繞過來... 跟服務人員索取了張價目表, Wendy 媽最愛的做臉療程只有一種, 是使用精油按摩臉部的, 其他都是身體課程 (因為針對 traveler 疲憊的身心做舒緩~), 所以說選擇有限囉~

目前 Wendy 的做臉行程已排的滿滿, 只好等有空時再來體驗與分享囉~

法國南部 Day Spa @ 捷運大安站

法國南部 Day Spa (Sud de la France)
電話: 02-2755-3191
地址: 台北市復興南路2段11-1號 (木柵線捷運大安站下車)
時間: 週一~週五 - 11:30am~9:30pm, 週六 - 11am~6:30pm, 週日休

某天經過拿了張 DM 來看看, 雖然也就是一個護膚中心, 但讓 Wendy 媽感覺不同的是說, 他們還有 "頸部護理" 的療程, 而已光頸部護理就要價兩千多呢~

哪天有空來去體驗看看吧~ 再上來分享~

S----spa @ 天母 & 先施百貨

因為此家是 Wendy 媽去過的地雷 Spa, 算是抱怨文, 所以就不要直接寫出店名好了, 以某 S----spa 代替~

話說 Wendy 媽一度以為瑞士來的某 S----spa 臉部療程會有另人驚豔的效果, 可是, 在做了幾次之後頗失望的, 應該是不會再去買課程了... :(

最初是看到雜誌上有 NT$999 體驗價值 NT$5,000 的活動, 就去天母東路的分館試做. 環境還好, 就是一般 salon 的擺設, 沒有說很清新明亮或溫馨等特色... 美容室在 B1 感覺有點昏暗. 記得當天是做什麼 "活氧..." 什麼碗糕的臉部療程, 就是會戴一個面罩給妳吸活氧之類的... 這些名堂都還好, 問題是美容師幫我用磨砂膏去角質, 讓磨砂膏停留在臉上很久, 還敷著磨砂膏時在幫我按肩頸... 這, 好像時間點不太對吧... 後來臉有點癢癢的... 再接下來是 Wendy 媽最在意的臉部按摩, well, 手技不怎麼樣, 就是手在臉上摸來摸去, 沒特別手法或穴道的加強... 重頭戲來了, 要戴上面罩吸活氧了, 哇, 風好大, 機器聲音也很大, 吵得我不能睡覺呀... 活氧有比較好聞嗎? 好像也沒呀... 說什麼聞活氧之後, 皮膚變很白, 好像也沒呀, 看起來一樣暗沉哩... 總之, 在天母店搞了快兩小時後, 我就決定要把剩下兩三次課程轉到台北市先施店好了...

先施店位在台北市重要地段, 服務應該會比較好一點吧?! 興沖沖打電話去約時間, 某 A 小姐信誓旦旦說約好了沒問題... 到了約定的前一天, 我再打電話去確認, 某 B 小姐竟說沒看到約我的名字呀?! 這... 好吧, 再約另一時間... 之後再打電話去問, 某 C 小姐又說... 沒呀, 好像小姐漏寫了沒約成功... 真鳥, 連約個時間都丟三落四的, 還開什麼 Salon 呀...?! 真是的... 好吧, 再約一個新的時間... 剩沒兩次在 S----spa 的課程就做完了, 忍過去就好...

到了約定的療程日, 準時來到櫃檯, 櫃檯空無一人 (這跟日系 QiSpa 或詩舒雅的小姐 90 度鞠躬迎接妳有天壤之別呀...), 呆坐在那等了好一會, 遠遠跑來一個穿運動服的小姐, 說 "不好意思, 我來開門了..." 哇咧~ 敢情您是剛睡醒是吧?! 忍著鳥氣進去美容間躺好, 蓋的毛巾被似乎有黃漬 (有沒有洗呀?!) 且感覺有點潮濕, ㄜ... 那蓋腿就好... 美容師來了... 電燈都關一關, 嗯, 可以, Wendy 媽我準備來補個眠了 (前晚小女兒阿慈吵到一點才睡~)... 突然間, 一陣日光燈的強光照在我臉上... ㄜ... 有必要要開這燈嗎?! 美容師說 "我要開燈才能看清楚臉是否洗乾淨阿..." 好吧... 真不會為客戶想呀... 這期間, 換水聲吵雜, 按摩手部力道太大有點痛, 開在那的日光燈更是讓我無法休息... 真想叫她們去學學人家 "施舒雅" 是如何做服務的...

罷了, 一共三次的療程總算都結束了, 美容師還問我有母親節優惠五次做臉 NT$7,500 要不要買?! 我隨便講個理由婉拒, 心想 "還會再踏進來才有鬼咧~"

要求越來越高的 Wendy 媽 留

薛特弟於 4/25 訂婚, 5/15 結婚, 5/16 宴客~

圖說: 宇瞳 (妹妹的大兒子) 與芳瑄 (Wendy 媽的大女兒) 要當弟弟婚禮的花童囉~ 超級可愛的啦~

薛特弟與凱莉公主要有情人終成眷屬了, 說起來 Wendy 媽才是最大的媒人婆吶! 話說一年多前的某天, Wendy 媽與尚未謀面的凱莉公主 (當時還是 "網友") 在 MSN 上面討論當時正夯的 "機車包" 話題, 雖然 Wendy 媽沒見過凱莉公主本尊, 但由 MSN 上顯示的照片看來, 還真的是一位妖嬌美麗又氣質出眾的白雪公主呢... 就是有緣吧, 顯少回家的薛特弟 (因工作關係住在南崁) 就在此時回來了, 在兩女人討論包包正如火如荼的時候, 站我身後看到螢幕上的公主照片, 驚為天人, 就問我 "那麼漂亮的女孩是誰呢? 介紹給我認識一下哱..." 好啊, 你們兩人就互相交換 MSN 自己去聊囉... 更巧的事, 公主那時也住景美 (我家附近), 所以要約出去 dating 也很方便哩~ (要是她當時說 "我人在高雄~" 之類的, 那也沒辦法約會成功了~)

這讓 Wendy 媽也不禁讚嘆網路/MSN 的無遠弗界呀~ 就這樣, 經過一年多, 兩人於 4/25 (六) 訂婚, 5/15 (五) 自新竹迎娶至南崁, 且於 5/16 (六) 中午宴客於台北六福皇宮! 別忘了給我這個媒人一個大紅包囉! 哈哈~

婚紗照觀賞: http://tw.myblog.yahoo.com/k2m1314/

休息享福了半年之後, 工作來囉~

話說 Wendy 媽自待產, 做月子, 顧小孩這半年以來, 都請假在家享福, 每個月跟老公當伸手牌就好, 不是跑百貨公司購物, 就是跑沙龍做臉/修指甲的... 這樣玩樂下去也不是辦法呀... 好在最近準備好要重出江湖, 也與排課教務聯絡上了... 五月開始有工作啦...

目前四五月的 schedule 是這樣: 每週四和週五的 1pm-6pm 到昊青公司兼職服務 (http://www.sciformosa.com.tw/), 另每週排課 3 至 9 小時教授 TOEIC Reading 課程. (http://www.eapex.com.tw/). 雖說是兩個彈性的工作, 但是要加上平時要跑百貨公司和 spa, 還要顧兩個女兒, 也是夠忙的了. 其他重要 events:

1. 5/16 前完成 Minitab Quality Trainer - http://www.minitab.com/
2. 5/18 至 6/29 每週一, 四 7pm-9:30pm 上政大公企中心口筆譯課 - http://140.119.30.169/cpbae/main.php
3. AmEnglish 三種線上課程
- Idioms: www.amenglish.com/partners/toeic-tw/idioms.cfm
- Writing: www.amenglish.com/partners/toeic-tw/writenow.cfm
- Pronunciation: www.amenglish.com/partners/toeic-tw/piae/cfm
4. 5/31 週日 9am-12pm TOEIC 聽/讀考試 - http://www.toeic.com.tw/
5. 6/14 週日 9am-12pm TOEIC 說/寫考試 - www.toeic.com.tw/sw/
6. TOEIC 閱讀講義編寫.
7. Minitab Dr. Scott 口譯準備
8. 中國郵報課程 - www.chinapost.com.tw

我想現在要找一個 full-time job 也是不太可能了, 因為 "賺錢" 和 "與小孩相處" 倆者都要呢... 做全職工作就怕會與小孩疏遠, 全職顧小孩沒工作就沒錢賺, 所以, 要兩者兼顧的話, 目前這樣兼職的彈性時間最符合我的需求啦...

果酸/杏仁酸換膚 @ 利欣皮膚科診所

利欣皮膚科診所: http://www.leskin.com.tw
推薦療程: 果酸換膚術, 杏仁酸換膚術, 深層再生換膚術
推薦美容師: 秀華姐

日本 - 施舒雅 - 頂級美容沙龍

施舒雅美容中心: http://www.socie.com.tw/main/index.html
參考價格: 做臉 17 次, 大約 NT$70,000

日本人最愛 90 度鞠躬, 但在生活中, 除了在日本節目中看過之外, 就屬在 "施舒雅" salon 看到最多了... 是的, Socie 施舒雅, 日本來的頂級美容 salon, 靠著日式的精神與對所有美容的小細節都斤斤計較的堅持, 讓美女們甘願掏出錢來加入他們的會員... Wendy 媽自第一次去體驗就愛上 Socie 囉...

Socie 多在百貨公司 (Sogo 敦南館與 Sogo 忠孝館... 等) 設點, 好處是讓美女們可以血拼完後舒壓, 舒壓完後繼續血拼, 真的很貼心... 哈哈... Anyway, 話說 Wendy 媽生第二胎水腫外加做月子太補了, 臉部浮腫到一個跟戴豬頭面具沒兩樣, 心一橫, 不去 Socie 做做臉的話, 難道就對得我自己嗎?

約定的日期到了, 早在百貨公司 11am 開門前五分鐘就去店門口等著, 好像幾百年沒逛過百貨公司似地準備衝進去... 上了 Sogo 忠孝館 12F, 完全不用開口講些 "我今天約了要做臉..." 之類的贅言, 馬上就有親切的小姐上前迎接並進入美容館內奉上花茶和換衣服, 拖鞋... 要強調的是, 拖鞋是棉紙的那種白色拖鞋, 不是一般 Salon 內的皮拖鞋, 大家穿來穿去, 還滑滑的咧... 另外, 換的衣服是雪白的浴袍, 不是隨便拿窗簾花色的布車一車的那種圍兜... 先去洗手間好了, 阿~ 連馬桶都是全自動那種會噴熱水出來洗屁股的那種耶... 真是貼心... 好了, 進美容室吧! 不用講, 當然是一人一間的隱私環境... 首先, 要做背部按摩, 但是 Wendy 媽還在餵母乳, 趴著的話就會滴奶耶... 沒關係, 美容師不會像坊間一般 Salon 的那種講一堆理由的美容師一樣, 囉嗦 "阿, 那妳不趴著的話不能按呀, 那就別按算了..." 相反的, 她很貼心地馬上將美容床頭升起來, 要我用坐的就可以按背部了... 真的很舒服呀... (後來再去第二次, 美容師會記得妳的需求, 不用再叮嚀, 所見到的就是已升起的美容床在迎接我... 真的貼心十足呀~)

接下來就是要清潔臉部囉... 卸妝洗臉動作都很俐落, 與眾不同的是不管是什麼動作, 都會包括肩部, 頸部, 和臉部都會帶到, 不是說隨便抹抹臉就算了那種... 到了按摩臉部的時間囉... 天呀, 美容師手技勘稱一絕呀... 動作有如行雲流水, 自然又柔和地在妳臉上滑動, 使用的乳霜味道清新淡雅, 讓人感覺好似置身在雲端似的... 另人驚訝的是, 一張臉就這麼大, 美容師的按摩手技好似將臉分成五十等份做不同處理似的... 比方說, 額頭部位就以大力道向上拉提為主, 眼部按摩動作就變得輕緩細緻, 有法令紋處就以急速地手法將皺紋撫平... 巧手按摩臉部, 好似我的臉正體驗著春, 夏, 秋, 冬四季的溫暖, 熱情, 舒緩, 和沁涼一樣... ㄚ~ 每天照顧啼哭的嬰兒之外, 可以有這 1.5 小時的享受, 讓 Wendy 媽覺得人生還是很美好的呀, 一定不會得產後憂鬱症的啦... 哈哈...

臉按摩完了, 敷臉吧... 敷臉的同時美容師會按摩兩支手臂, 然後關上燈, 讓妳休息安靜地睡個好覺... 15 分鐘後, 過來卸掉面膜, 上保養品和防曬霜... 所有步驟都很確實又細膩... 之後換回衣服和整理好頭髮, 整個人容光煥發, 水嫩又亮麗... 和在家裏喊小孩的八婆樣有天壤之別呀... 出了櫃臺約了下次做臉的時間, 期待下一次的 Socie 做臉享受是 Wendy 媽每天生活的動力喔... 哈哈... 當然啦, 兩個寶貝女兒也是 Wendy 媽生活的動力啦...

所謂一分錢一分貨, 另人滿意的服務也是要有相當的代價的... 做臉 1.5 小時平均每堂都要四千元吶... Wendy 媽處於無工作狀態下, 可先體驗無妨, 同時也立下決心, 一定要拼老命賺錢, 好加入 Socie 的貴婦行列囉...

Sisley 頂級美膚中心 @ 101 Mall 2F

Sisley 官網: http://www.sisley-cosmetics.com/
台北的 Sisley Beauty Boutique: 台北 101 購物中心 2F
電話: 02-8101-8155
參考價格: 做臉約 NT$3,600, 儲值會員最少要儲值 NT$100,000 元 (持 101 聯名卡可分六期零利率)

話說這天 Wendy 媽冒著大雨, 帶著愛漂亮的瑄瑄, 跟弟妹凱莉公主一同來到 101 購物中心, 為的就是要來朝貢一下 4/15 才剛開幕的 Sisley 頂級美容沙龍呀~

一進到櫃位, 哇... 一整個明亮奢華, 全部都是純白色的部置, 空間超大, 好像置身於天堂一樣呀... 一位美麗的顧問迎過來, 嘴很甜道 "您們兩位都好漂亮~" ㄜ... 不用讚美我這個大餅臉又一身橫肉的歐巴桑漂亮沒關係, 我知道妳是在說那美麗的凱莉公主呀...

Anyway, 坐下來之後, 除了上了三塊手工餅乾, 三杯柳丁汁之外, 當然就是最重要的價目表啦... Wendy 媽的眼睛接觸到價目表的那一剎那, 只能以四個字形容 "差點瞎了~" 天阿, 入會費 NT$100,000, 我沒多寫一個零, 是 "十萬" 沒錯~ 人家 QiSpa 儲值門檻也才一萬五吶... 果然 Sisley 是比較高貴沒錯...

美麗的顧問開始介紹了 "您可以現在入會比較優惠啦... blah blah..." 講了十分鐘, 講到重點了 "您要不要現在刷卡呢?" 說時遲那時快, 瑄瑄就這樣把黃滋滋的柳丁汁打翻在雪白的地毯上, 嚇得嘴裏還叫 "媽媽, 快走~" 可能也是怕媽媽就這樣拿出卡刷下十萬吧... Wendy 媽終於坦承 "若我今天刷十萬下去, 回去被老公發現氣到, 我小孩可能會變 "水煮嬰" 吶..." 這... 就這樣講來講去, 沒錢就是沒錢吶... 美麗的顧問果然訓練有素, 忍住 "窮人碰不得" 的表情, 答應我讓我先以優惠價體驗乙次... 哈哈... 太棒啦... 約好時間囉...

可以體驗用幾萬塊的乳霜按摩臉的感覺囉, Sisley 我來啦~

PS. 待體驗完之後, 會再上來分享喔~

Wendy 媽變成厚臉皮的原因...?!

Wendy 媽到目前為止的人生當中, 有幾個重要的 milestones, 像是 18 歲支身去美國, 23 歲回台灣, 30 歲進 Microsoft, 33 歲把自嫁掉... 等... 但在這些期間, 我無法自在地控制自己的情緒, 比方說, 受老闆責罵就鬱悶又臭臉一整天, 統一發票中個區區 NT$200 就樂得要飛上天似的... 大起大落的情緒搞得自己也很累. 直到 34 歲經歷懷孕生小孩的最重要的 milestone 之後, 臉皮才變得比牆壁還厚, 遇到衰運的事也不覺得傷心, 遇到好運的事也不會手舞足蹈的, 別人講什麼五四三也不能影響我的心情了... 為什麼呢? 我想這就是有經歷過生產的婦女才能體會的了...

話說當小姐的時候, 總有那份沒必要的矜持, 出門要打扮就怕別人笑我醜, 穿什麼衣服就要搭配什麼包包和鞋子就怕自己看起來老, 準備把貢丸整顆塞進嘴裡, 一回頭遇到帥哥馬上細嚼慢嚥, 就怕自己變 "敗犬女王" 嫁不出去... 這一切矜持自 Wendy 媽躺在產台上哇哇叫的一刻起, 就通通瓦解了... 待產的時候, 妳自然不會還頂著吹捲的頭髮吧, 臉上的粉也擦掉了露出黃臉婆的氣色, 手因抓緊床延而青筋暴露, 穿著醫院的條紋罩衫, 光著屁股頂著一顆圓肚躺在那, 表情扭曲嘴裏還不是發出痛苦的呻吟... 堅持不打不痛分娩的 Wendy 媽只能牙一咬忍耐著, 總之, 就是一付人不像人鬼不像鬼的模樣... 這些還不打緊, 最煩的是三不五時會有醫生護士過來關心, 要給妳 "內診", 就是要雙腿大開, 任由一些不認識的人手伸進伸出要看開了幾指了... 說有多煩就有多煩, 尤其, 台大醫院是教學醫院, 一個新手小護士來給我內診後, 摸不到寶寶的頭, 竟跟我說 "妳等一下, 我叫我學姐再來內診一次..." 天阿, 再一直內診下去, 不如賜我一死算了... 好了, 快生的時候進產房, 就四肢大開, 像隻母豬般橫躺在高高的產台上, 無計可施任人宰割, 耳邊只聽到男醫生大叫 "妳屁股不要夾, 腿再開一點啦..." (什?! 除了小時候我娘幫我洗澡叫我屁股不要夾之外, 還沒有陌生男子敢這樣跟我講話的...) 而我也不管三七二十一了, 只能大叫 "痛痛痛, 救命呀... 醫生你到底弄好了沒呀..." 就這樣, 產房迴廊上似乎還環繞著一陣陣尖叫聲... 久久不散...

經歷過這些生了兩個小孩之後, 不知怎的, 對任何事就會有一種 "沒什麼比生產更恐怖的事了" 的心情... 被老闆罵兩句, 還好啦, 聽聽就算了, 不痛也不癢呀... 和老公吵架了, 管他的, 我還是我行我素啦... 任何事就是一笑置之... 哈哈, 人生真快樂呀...

飛梭雷射 @ Dr. 曾忠仁美麗境界診所

美麗境界診所 - http://www.laserdr.com.tw
曾忠仁醫師 - Wendy 媽年輕時滿臉痘子, 去台大醫院的形體美容中心求救, 台大的郭醫師有提到曾忠仁醫師是他在台大醫學院的同學, 且專長在做雷射美容. 後來給曾醫師做過治療後, 感覺曾醫師非常專業也很和氣喔... 非常推薦喔...

第一次跟醫生約 4/8下午三點. 在做這次飛梭雷射的前三週, 先做了一次濃度 75% 的果酸換膚, 將粉刺代謝一下. 然後前三天開始早晚敷保溼面膜, 以提高皮膚的耐受力.

素顏到了診所之後, 先洗臉, 護士就來上麻藥, 塗整個臉厚厚一層, 大約停留 40 分鐘, 期間就先拿一些流行雜誌來看看... 40 分鐘過後, 護士請我把麻藥洗掉, 然後給醫生看一下皮膚狀況, 和討論一下細節, 我跟醫師說我的困擾是額頭乾紋和鼻子毛孔粗大, 醫生說他明白了, 沒多久就進去診間躺著, 塗上一層乳液, 就要開始打飛梭雷射囉...

開始之後, 聽到機器轟轟的聲音, 為了降溫還搭配吹冷風的機器, 開始打的時候我本來還不知道已經開始了, 卻被一陣陣強風吹得無法正常呼吸... 後來皮膚上漸漸感覺到熱熱又刺刺的感覺, 打鼻子和額頭的時候, 可能皮膚較厚, 感覺還好, 但打到眼唇四週皮膚較薄的地方時, 哇... 真的痛死了... (雖然不會比生小孩痛啦...) 可是, 還是痛得自眼角流出一些淚水... 在全臉掃過兩回後, 大約 10-15 分鐘而已, 就結束了...

接著被護士帶去另一間導入保溼修護之類的東西, 和冰敷. 這時候的臉頰又熱又腫的感覺, 感覺就像整臉被打大約 200 個巴掌吧... 換了一次冰敷袋, 大約 20-30 分鐘後, 護士幫我擦修護霜和防曬霜, 就算完成了... 在診所待了兩個小時, 完成這所有步驟. 走出診所時, 整個臉是紅紅的, 好像日曬後一般, 感覺還是熱熱的. (聽說是 1-2 天會退紅). 晚上吃過飯, 洗澡後, 就趕緊敷臉和擦保養品. 三不五時就噴噴霧來保濕和降溫. 希望能快點退紅和退熱... 明天要上班, 我應該是會擦點粉底遮蓋一下發紅的膚色.

為什麼 Wendy 媽不再去坊間 NT$399 的美容中心做臉呢?

話說 Wendy 媽年輕的時候, 是一個邊幅不修的男人婆, 穿著成套的牛仔裝, 剪男生頭, 頂著很粗的眉毛, 背個裝滿書的醜陋背包, 去恆逸補習班上電腦課... (那時如火如荼地在考 MCSE 認證...) 心想, 反正我是不婚主義者, 醜一點沒關係, 找找看哪裡還有書可唸比較重要... 就這樣女扮男裝似地過了兩三年...

某天, 和當華航空姐的美麗妹妹一起去買衣服, 妹妹當然是人比花嬌地走進店家, 店員小姐遠遠看到我兩, 就迎上來了... 嘴裏還嚷嚷著, "詠芬呀, 好久沒來啦... 今天還帶媽媽出來逛街呀..." *&^%$##%$^... 現場凝固了五秒鐘之後, 爆出我妹的狂笑聲... "那是我姊, 不是我媽啦... 哈哈哈... 笑死我了... 哈哈哈..." 不知有什麼好笑的我, 從那時候起心靈就被刺傷了... 但是 sit there crying or do something? 永遠都是會選 do something 的我, 就下定決心要來個 makeover 了.

人的臉是門面, 好吧, 就從做臉開始. 當時的 Wendy 媽沒什麼錢, 也還沒嫁給 "肥羊"... ㄜ... 這... 我的意思是說... 也還沒找到像 Mr. Chang 這麼好的老公... 所以, 看到 NT$399 就可體驗做臉服務的店家, 我就走進去了...

就跟一般做臉中心一樣, 一堆氣質不佳的美容師吱吱喳喳的, 搞得環境很像菜市場, 背景還播放著搖滾的音樂... (奇怪了, 美容中心不是要給客人休息的嗎? 這麼吵怎麼舒壓呀?!) 好了, 接下來被領進美容室, 美容室內直的橫的排了五張美容床, 床和床之間使用氾黃的簾幕隔起來... 好吧, NT$399 而已, 不要要求太多... 躺下休息吧... 突然間, 左邊的床來了張大嬸, 右邊的床來了李媽媽... 張大嬸和李媽媽就在我左右兩邊聊了起來... "我跟妳講呀, 我女兒呀快 40 歲了, 學歷高薪水高, 所以還沒嫁掉呀..." "這樣呀, 那我認識一個剛離婚的男的, 介紹給妳女兒要不要呀...?" 就這樣, 覺沒睡到, 張三李四的八卦倒是聽了不少...

好了, 阿珠美容師來了, 想說可以開始服務了吧, 沒想到阿珠是來跟我說 "詠文吶, 我還有點事, 我請阿花先幫妳洗臉喔, 阿花是新手, 也是需要多點客人給她練習啦..." 阿?! 那我是花錢來當白老鼠就對嘞?! 好吧, 阿花, 我的臉就借妳練習吧... 阿花就粗手粗腳地把我的臉抹來抹去, 罷了... 當洗完臉好了... "不好意思, 妳再等一下, 我去請阿珠來..." 就這樣躺在那等了十分鐘, 遠遠聽到阿珠在外面試圖說服她的客人買五萬塊的昂貴課程 (美容師兼當推銷業務, 辛苦妳了阿珠...) 又過了不知多久, 阿珠來了... 開始按摩臉部, 不知是生性節儉還是怎的, 我這個大餅臉只用一顆紅豆的量的按摩霜在按... 按到後來乾掉了, 也不知要補, 就這樣臉部肌膚被她拉拉扯扯的... 所幸 Wendy 媽的臉皮厚得可以了, 才沒被拉扯出皺紋來... ㄘㄟ...

也罷, 敷臉吧... 敷臉睡覺總可以了吧, 不知不覺, 耳邊的張嬸和李媽已聊到她們的老公 "還行不行..." 的話題... 突然間, 阿珠來幫我按摩手臂了... 不知是不甘願還是怎樣, 把我的手當麵粉在揉的, 痛得要死, 一點都不放鬆也不舒服, 嘴巴還唸著 "很痛喔, 妳壓力太大啦..." 我心想, 是被妳按痛的好不好...?!

做完了完全無法放鬆的療程, 店長和美容師就會聚到妳身邊, 開使圍攻疲勞轟炸, 要妳買三五萬的做臉課程... 口才之好的, 可能請她們去說服北韓放棄飛彈試射搞不好還會成功哩...

這種小姐不和氣, 環境不優, 沒隱私, 又服務差的扣分店家, 我就不要說出店名了, 可是他們可是開在天母高級地段咧...

所以說, that's why 現在 Wendy 媽就算花多點錢, 也要找個像樣點, 有獨立美容室的做臉 SPA 來享受呀...

比基尼蜜蠟除毛 @ 和意堂

和意堂 - http://www.nudewaxing.com.tw
參考價格 - 蜜蠟修眉單次 NT$800 (採儲值方式, 其他除毛服務價格, 請上網參考價格表~)

Wendy 媽每天洗完澡, 手上必會出現一支拔豬毛的那種夾子, 眉毛部份的雜毛拔一拔, 手毛拔一拔, 腿毛拔一拔, 還有某處的... ㄜ, 算了, 保留一點... 呵... Anyway, 反正就是看到雜毛心情就不好的我, 一定想辦法將之一除為快... 一天拔一點還好, 但長期下來也挺煩的, 且像拔眉毛的雜毛時不小心夾到眼皮, 還真是痛哩... 那怎麼辦呢? 什麼除毛膏啦, 得體刀啦... 效果也都不持久呀...

某晚上網搜尋更好的除毛方式, 跑出兩個方式, 其一是雷射除毛, 一看價格就不寒而慄, 三次除手和腿毛, 外加送三次除腋毛, 要價 NT$70,000... 是怎樣, 七萬我可以買幾百罐除毛膏了耶... 而搜尋出來的第二種方式是 "Nude 的蜜蠟除毛", 嗯~ 看起來還不賴, http://www.nudewaxing.com.tw/ 點進去看看... 哇, 很溫馨的網頁呢, 背景還有溫和的音樂流洩出來...

是的, 和意堂 Nude, 位於東區明曜百貨後面幽靜的巷子內, 是台灣唯一一家針對女性做全身蜜蠟除毛和巴西式除毛的店家 (另一家有做男性的, ㄜ... 心理會怪怪的...), 且都是 model, 明星, 和空姐去做的喔... 好吧, 夏天快到了 Wendy 媽來體驗一下蜜蠟除腋毛吧...

一到 Nude 就是安詳寧靜的氛圍迎接著妳, 美容師送上花茶, 也同時講解一下除毛步驟... 進美容室之後, 換好圍袍, 躺在美容床上, 就開始囉... 美容師塗上一層粉紅色的蜜蠟 (是澳洲來的產品喔~) 在除毛區, 感覺會有一點溫熱的, 然後她拿一張黏紙貼在蜜蠟上, 一會就以迅雷不及掩耳的速度撕除, 會不會痛?! 我是覺得不會耶, 反而有一種雜毛被清乾淨的輕鬆感 (跟生小孩的痛比, 根本不算什麼...), 且美容師會貼心地幫妳冷敷按壓一下除毛的部位, 以減少痛覺... 就這樣局部撕除雜毛, 除腋毛大約 15 分鐘就可以處理完了... Wendy 媽去了幾次, 分別做了除手毛, 小腿毛, 腋毛, 臉上雜毛... 等...

比較特殊的是, 因為那時 Wendy 媽還懷著第二胎, 美容師就跟我說, 其實有非常多孕媽媽, 在生產的前一天會去做比基尼線的除毛, 自己先弄乾淨, 避免要生產時, 被護士給妳亂剃毛一陣呢... 好吧, Wendy 媽本著做各種新嘗試的精神, 做做看吧... (重要部位要花時較久, 因為還要淋浴, 所以大約一個小時才處理完~) 哈哈... 除完之後, 果真有比較清爽一點囉... 台灣的夏天較濕熱, 我認為女性同胞可以嘗試一下做比基尼線除毛, 是一個很不錯的選擇... (但千萬不要自己亂刮喔, 還是要給專業的美容師處理較安全~)

那麼, 雜毛清除之後會不會再長出來呢? 當然是會呀, 即便是雷射除毛也都不是一次就根除, 也是要好幾次呢... 但是呢, 蜜蠟除毛之後長出毛髮的速度就會變慢, 比方說若是用刮的, 可能一週就長出來了, 可是蜜蠟除毛之後, 會至少四週後才會再長, 且心長出來的毛髮就會變很細那種, 不是好像理小平頭那種粗粗的喔...

女性將身體雜毛清除乾淨可說是一種禮貌吧, 要不然夏天穿個無袖的, 然後腋下露出一堆黑毛... 或是穿比基尼去游泳, "該邊" 有雜毛像稻草似地衝出來... ㄜ... 有點嘔心囉...

希望美女們都有個清爽的夏天...

手足保養 @ 凱瑞莎兒

凱瑞莎兒 - http://karishare.com.tw/
參考價格 - 美式手部深層護理會員價 NT$700, 美式足部深層護理會員價 NT$1260, 採儲值方式)

所謂雙手萬能, 臉要保養, 辛苦的雙手的呵護更是不能少呀. Wendy 媽的手每天除了打電腦 keyboard, 還要幫兩女兒泡奶, 餵奶, 擦大便, 換尿布, 和洗澡洗頭... 等... 日子一久, 本來白嫩嫩的雙手, 若是變得像菜瓜布一樣又粗又乾的就來不及啦...

因此, 為了要有好命的雙手, 當然就要定期保養啦... 現在坊間有很多髮廊也附設美容部幫客人做美甲, 但是座位空間與設備有限, 且左右也都有客人在吹髮, 通常無法好好地休息享受呀... 因此, 在試過很多美甲沙龍後 (價位非常 "高貴" 的施舒雅美甲也體驗過囉~), Wendy 媽還是最推薦 Karishare 美甲沙龍喔... 五大理由如下:

1. 交通方便: Karishare 在各大百貨公司內都有據點喔, 包括南西新光三越, 信義新光三越 A11, 信義威秀, 與 SOGO 復興館, 都是交通便捷, 捷運可到的地方. 這對常逛街的 Wendy 媽臨時想找個地方坐下做個手足保養, 無疑是個最佳的所在...

2. 價格合理: 做個手足保養若是像施舒雅這樣高價位的收費 (手部約 NT$2,000, 足部約 NT$3,000), Wendy 媽也是吃不消的... 可是在 Karishare 手足深層的保養也才不到 NT$2,000, 且是有兩位美甲師幫妳服務耶, 1.5 個小時的享受, 我覺得是很合理的囉...

3. 硬體設備: 有些美甲店沒有泡腳的設備, 就只得靠美甲師自己端個臉盆裝水來給客人泡腳, 光進進出出換水就要浪費不少時間. 在 Karishare, 若是做手足同時的深層保養, 就是坐在一張大椅子上, 這椅子多功能之處在於它包括按摩椅功能, 靠手臂, 也同時有泡腳水槽可隨時換水. 另外, 還一人一台電視可以觀賞, 還有飲料可選擇... 等, 反正就是一整個舒服極了...

4. 軟體服務: 美甲師的專業是沒話說, 除了動作都很輕柔舒適之外, 修出來的甲型也都很好. 每次保養完, 就會有手足指甲都亮晶晶的感覺喔...

5. 乾淨衛生: 美甲沙龍最為人所擔心的莫過於用具的清潔了... 比方說使用的磨棒, 是否好幾個客人都使用過呢? 在 Karishare 是不用煩惱這個問題了, 因為美甲師都有在清潔消毒所使用的工具, 連毛巾什麼的都白白淨淨的, 很讓人放心的...

Wendy 媽因為還要顧小孩, 所以沒在弄水晶指甲之類的... 僅有每月固定深層保養就好, 內容包括: 清潔->去角質->修型->磨甘皮->滋潤->按摩->熱敷/美白->上色... 等. 有保養真的就有保佑喔... 把手修得美美的, 再戴上老公在生日時送的小鑽戒, 嗯... 人生真美好喔...

6/5/5009 (Friday) 補充 - 今早雖有安排上的烏龍, 但在 Wendy 媽 e-mail 過去之後, 第一時間就接到客服的電話囉... 現在客服做得如此迅速的真的很不簡單... 繼續支持下去~

話說... 要如何將 TOEIC 考滿分呢?

圖說: Wendy 媽寫的兩本 TOEIC 書~ 攝於台北國際書展~

話說 Wendy 媽愛四處找做臉的 SPA 來享受, 常被誤認為是 "敗家女" 啦, "由奢入儉難" 啦, 甚至是 "妳老公娶到妳等於是娶到詐騙集團" 啦... 之類的... 但是, Wendy 媽平時忙於顧小孩和穿梭在百貨公司間之外, 對工作/課業上也是很認真的好不好...?!

2008 年 10 月, Wendy 媽背個大肚子進考場背 TOEIC 題目, 考了個滿分 990 吶... (2009 年 5 月又考一次滿分囉!) 今就來分享一下, 要如何將 TOEIC 考滿分呢? 為了準備 TOEIC 考試和不斷提升自身的英文程度, 平時請同學務必確實作到以下練習:

1. 每天開口大聲唸簡易的英文文章! 請選擇有趣的, 日常的, 或是自己感興趣的主題文章來練習唸, 小品, 故事, 甚至國/高中課本內的文章都可以. 剛開始請不要選艱澀的英文報紙或專業雜誌內的文章來唸, 很容易失去信心, 並且不易持之以恆. 每天至少要專心唸 "半小時" 以上. 唸文章時要大聲地將音確實發出來, 並加入抑揚頓挫之語調, 不可胡亂帶過, 或語調平淡無奇. 每篇短文可重覆練習唸數十次, 請唸到滾瓜爛熟, 可以朗朗上口幾乎可背起來為止! 同學平時覺得開口說英文有困難, 大部分是舌頭不靈活, 不習慣英文語調的關係! 要改善此現象, 並想在任何情況下與外國人暢談無礙, 平常請多多練習舌頭對英語的反應能力. 每天開口大聲唸英文除了是增進開口說的能力之外, 對聽力能力之提升也有很大幫助. TOEIC 的出題老師喜歡出發音接近的字來混淆考生, 因為他/她們知道, 若是考生自己連句子都不會唸, 發音都分辨不出來, 那他/她們隨便唸一個錯的答案, 你/妳也可能會以為是對的! 所以, 平常同學一定每天都要大聲地唸英文文章, 以練習並熟悉英文發音及語調. 另外, 根據我的經驗, 其實每位同學的英文程度已達一定水準, 但仍然開不了口, 百分之八十的原因是自己的心理障礙所引起的! 怕講錯, 怕被笑等等! 請培養對自己的自信心! 講錯或被笑又怎樣? 根本沒事嘛?! 英文一點都不難, 難的是同學要卸下心理障礙!

2. 每天大量聽英文 CD! 現在的人每天都很忙, 不太有時間坐在書桌前三個小時仔細聽英文錄音帶. 但請仔細想想, 你/妳每天有許多零碎的時間都浪費掉! 尤其是耳朵的聽覺部分都沒有充分加以利用. 我想要同學做的事是每天至少要聽英文的錄音帶 (或 CD) 至少 "三小時" 以上. 請不用坐在書桌前仔細聽, 而是當成 “背景英文” 無意識的聽, 這樣才沒有心理壓力! 不論你/妳是在洗衣服, 打掃, 甚至在發呆的時間都可以, 一定要準備台放音機, 讓英文 CD 不斷地唸英文給你/妳聽. 剛開始聽不懂內容一點關係也沒有, 我們要熟悉的是英文的 “發音” 和 “語調”! 坊間賣的英文有聲書籍相當充分, 可選擇自己喜歡並感興趣的. 持續聽和常期累積下來, 培養耳朵對英文發音及語調的敏感度, 有助於克服各種考試的聽力障礙. (建議: CNN 互動英語, 彭蒙惠英語 MP3 等.)

TOEIC 想考高分和英文想進步, 絕不可能一步登天, 每天都要 "一直聽" 和 "一直開口" 練習, 除此之外實在沒有其他旁門左道可以讓大家英文進步的! 我要強調的是 “每天” 都要聽和開口! 最重要的是要 “持之以恆”! 這樣連續 “聽” 和 “唸” 個半年應該就會開始感覺有進步了!

[Learn to Read vs Read to Learn] 另外, 要補充的部份是 TOEIC 考試的目的並不是以把考生考倒為目的, 而是要藉由考試的準備來讓同學瞭解工作環境及增進各行各業產品及產業的知識. 所以有時候考題內根本一個單字都沒有, 要考的反而是新產品行銷, 客戶服務, 或廣告管理等基礎概念. 所以, 建議同學在鑽研 TOEIC 題目的同時, 也可以由背面來瞭解產品/企管/行銷/客服等相關概念. 這對理解題目內容和答題上是有相當大幫助的!

補記: 二女兒張芳慈的生產日記

今年已 36 歲的我, 大女兒芳瑄已經兩歲了. 兩年前生她的時候, 就是因為大量運動的關係 (游泳, 孕婦瑜珈, 走路, 爬樓梯... 樣樣來), 在三個小時內就生出來了, 痛的時間也很短~

今年過完農曆年, 二女兒預產期就到, 我還老神在在, 想說第二胎在一兩小時內應該會搞定吧...?! 結果... 還真出乎我的意料之外呢... 2/13 星期五當天, 我還在祈禱, 不要是今天生呀, 因為十三號星期五是 Black Friday, 似乎不太吉利, 幸好順利地渡過了當天... 2/14 週六情人節清晨 3:30 左右, 有輕微的下腹痛, 就打電話給台大醫院確認是否要去檢查一下, 他們說因為我是第二胎了, 所以還是不要拖延...

就這樣大約清晨 4:40, 和老公提著產包, 到了台大醫院的新的兒醫大樓.本來想說應該滿快會生的吧... 結果咧, 辦了住院之後, 竟然一點痛覺都沒有了, 躺在床上等陣痛加劇, 不但沒反應, 還輕鬆地睡著了... 到了下午都還沒反應, 醫生就給我打催生劑... 打了半天, 肚子也不痛, 還可悠閒地吃晚餐... 就這樣... 一直加催生藥劑... 到了晚上 10:00 想說, 完了, 剩兩個小時情人節就過了, 生不到情人節寶寶了... 嗚... 就在此時, 規則的陣痛來了, 強度也增加許多, 但都還可以忍受, 就一邊喊老公幫我按摩背部... 到了晚上 11:00, 漸漸有點無法忍受, 身體開始想扭來扭去...

晚上 11:30 醫生 (李建南主任) 來看了, 用手把我的羊水弄破, 哇... 這時候開始大痛了... 除了放聲大叫之外, 還很用力地拉扯老公的手... 11:40 左右, 護士說可以上產台了, 推到產房後, 我還是哇哇大叫, 感覺好像有異形要從體內衝出來一般恐怖, 後來聽醫生口令, 要我憋氣或叫我大喊 "哈", 就照著做... 用力個三次吧, 就趕在情人節的最後一刻 11:55 生出我的二女兒...

雖然我至今仍不知為什麼生老大三個小時就搞定, 生老二卻花了 18 小時, 但是無論如何, 情人節寶寶可是最好的禮物呢...

補記: 大女兒張芳瑄的生產日記

生張芳瑄的時候, 我也 33 歲了, 不是說非常年輕. 想說一身老骨頭了, 會不會比較難生呢?

2007 年 2 月 3 日 (週六) 早上在台大醫院 (蘇怡寧醫師) 生下我的大女兒 (39 週整), 從住進醫院到生出, 只花 3.5 小時, 真正痛只有一小時, 且沒有打無痛分娩喔... (這跟我妹在 28 歲時生她兒子痛了三天三夜有天攘之別...)

我想這與我在孕期所做的努力有關... (之後有詳述) 生產並不可怕, 最重要的是放鬆心情就好囉...

3:20am 住院, 開 1.5 指. 規則陣痛每三分鐘一次, 其實不太痛的啦!
3:50am 進待產室, 打點滴, 無剃毛, 無尿管, 無灌腸.
3:50am-5:50am 開 3.5 指, 規則陣痛, 均可忍受. 媽媽與老公在一旁協助按摩背部. (把老師在瑜珈課教的招術都用上了.)
6:00am 破水, 陣痛加強. 沒有尖叫或亂罵, 而是專注在呼吸上, 以低沉的聲音發出 "哈" 的深呼吸, 即可撐過去. 媽媽幫忙擦汗, 感覺很清爽, 老公持續用力地按摩下背部. (老師教的真的很有用喔!)
6:15am 開 5 指, 且有便意感. 送進產房等醫生來. 配合陣痛用力大約五六回, 護士協助壓肚子, 老公協助抬肩膀.
7:03am 就生出我可愛的女兒~

要好生又快生, 我只有三個字要說, 就是 "要運動"... 在身體狀況許可之下, 沒有別的訣竅, 就是要拼了老命地 "運動" 就對了... 我在孕期非常有規劃地每天運動, 九個月來風雨無阻都沒有間斷過...

我的運動包括:
1. 懷孕 1-3 個月時, 因為還不太穩定, 因此保持輕微散步即可, 心情放鬆, 期間我還去義大利玩, 高興得很...
2. 懷孕第四個月之後一直到產前, 每週上課孕婦瑜珈兩小時, 從無缺課過. 除了伸展身體, 還自然而然練好呼吸, 讓身體更有彈性, 更柔軟.
3. 孕期 4-8 個月, 每週游泳 3-4 次, 每次蛙式 600 公尺.
4. 第 9-10 個月因隨時有破水之慮, 因此暫停游泳. 游泳亦可鍛鍊腿部肌肉和習慣呼吸法, 且讓手臂不致於太粗. 是我最喜愛的運動.
5. 孕期 8-10 個月, 每天步行 2 小時以上. 去台大校園走操場, 去陽明山走步道, 由家裡用走的去捷運站... 等等... 反正就是一直走路就對了. 步行中間會停下來休息一下, 伸展一下腿部, 拉拉筋... 再繼續走...
6. 產前 2-3 週, 每天爬樓梯大約 7 層樓, 每天做青蛙蹲大約 30 下.

總之, 在體力許可狀況之下 (千萬不要勉強), 懷孕期間不要懶散下來, 一直保持 "~積~極~活~動~" 就對了. 且生產後, 體力也可迅速地恢復喔~

冷光美白牙齒 @ 敦南麗緻齒科

Wendy 媽自年輕時就非常注重牙齒的保養, 除了右後方一顆臼齒長歪了之外, 整口都沒有蛀牙... 後來想更上層樓, 美白一下牙齒...

我是在台北市敦南 SOGO 後面的 "敦南麗緻" 齒科做的 (江醫師), 該齒科走高級路線, 不但佈置得美侖美奐, 還都是一人一間, 不是一排躺椅, 還可聽到隔壁躦牙的滋滋聲響... 的那種...

初診, 醫生會溝通說美白的步驟, 花費的時間, 和拍照... 等... 也有先報了價, 一次冷光美白 NT$24,000. 就約一週後做療程和帶兩萬四現金去.

到了療程日 (4/1/2009), 先拍照, 醫生幫我稍微 polish 一下牙表面, 用工具把嘴唇撐開, 戴上護目眼鏡, 擦點護唇膏之後, 就開始了...

先塗上一些美白藥劑, 然後拿某種會發出白藍光的工具, 直射在牙齒上... 期間牙齒會感到一陣酸痛, 心想這根本是花錢找罪受, 眼角也流下一些淚水... 一個 cycle 照 15 分鐘, 要做四個 cycle. 期間護士會不時幫我吸口水, 避免溢出.

就這樣, 照 15 分鐘, 塗藥, 再照 15 分鐘, 再塗藥... 輪過三回之後, 醫生會問妳受不受得了, 若受不了就停止, 可以的話就繼續照光第四次的 15 分鐘. 老娘我兩個小孩都在生了, 照個光 15 分鐘豈有退縮的? 好吧, 繼續照... 媽呀... 痛痛痛, 酸酸酸... 救命呀... 就這樣在那躺著照光一小時, 嘴巴因被撐開太久, 臉部肌肉都麻掉了... 嗚...

做完後, 拿鏡子一看, 嘿~ 還真的有變白一點說... 呵呵... 醫生叮嚀一個月內不可吃喝有色飲料或食物... (好吧, 趁機吃少點, 順便減肥...) 拿了三顆止痛藥, 療程算結束, 就回家了... 當天晚上牙齒持續酸痛, 睡前吃顆止痛藥就好點了... 愛美的代價還真高呀...

Anyway, 之後就是要持續用美白牙膏刷牙和使用牙托做 home care... 效果可以維持一到兩年喔...

資生堂 QiSPA @ SOGO 復興館 9F

資生堂 QiSPA - http://www.qispa.com.tw/
參考價格: 單次做臉 NT$2,200 (最少儲值 NT$15,000)

日本來的 QiSPA 位於台北市 SOGO 復興新館的 9F, 環境就是一整個乾淨明亮, 讓人迫不及待要進去享受.

到櫃檯報上預約大名之後, 小姐就會先請妳到沙發區稍坐, 然後拿熱毛巾與熱茶來給妳, 還有很多女性流行雜誌可以看... 美容師先問當天的需求, 是做臉, 做身體, 還是做全身的課程... 因為 Wendy 媽現在還在餵母乳, 要是做身體課程的話, 趴著就會滴奶, 所以還是做我最喜歡的臉部按摩課程好了...

接著就被領進去一個燈光溫和, 又很幽靜的隔間, 將包包鎖好, 衣服換好之後, 美容師會在門口等妳然後領著進去美容室. 美容室是一人一間的, 每間美容室中燈光柔和, 還都有獨立的淋浴設備, 感覺很貼心. 美容師會先給妳選要使用的香氛, 包括: 花香, 果香, 檀香, 和茴香等. 其中我最喜歡的是果香, 淡淡的香味, 讓人聞了非常舒適放鬆... 選定之後, 就可以躺上美容床了, 美容師就會將香氛擦在頸上與髮上... 就開始做臉囉...

首先, 當然就是卸妝洗臉囉... 所使用的用品都是資生堂的美容產品, 質地非常柔細, 味道也都很溫和, 美容師的手技更是舒緩輕柔... 讓人開使昏昏欲睡囉... QiSPA 的療程內是沒有清粉刺的, 只是用一台吸引器來吸, 問題是吸引探頭劃過皮膚後, 我的下巴就紅了一塊... ^$#^^%... 所以, 第二次去我就跟美容師說我還是不要使用吸引器好了... 這是唯一美中不足的地方...

接下來, 就是臉部按摩囉... 使用資生堂的按摩乳霜, 美容師毫不吝嗇的挖了一跎塗在我的臉上, 好香好舒服呀... (不是像坊間美容店為了省成本, 使用少少的按摩霜, 卻拉扯到皮膚產生皺紋了說...) 就這樣以日式的手技按摩了全臉後, 開始敷臉囉... 美容師看我的 T 字部位較會出油, 還很貼心地使用兩種面膜幫我敷, T 字部位用清爽的, 其他部份用保濕的... 敷個 20 分鐘內, 也睡了頓美容覺...

美容師之後會輕聲進來以香氛給妳聞, 喚醒妳... 卸掉面膜, 擦上保養品, 就算完成囉... 起身後, 美容師還會使用涼涼又清爽的身體凝膠稍加按摩背部, 香香的又涼涼的, 整個精神都振奮了起來...

果真是有保養有保佑, 做完臉之後看起來緊實又光亮, 再自己上個粉和唇彩, 一整個神采飛揚, 看起來簡直跟明星沒兩樣... 換好衣服之後, 美容師會端點心飲料過來, 坐在一個舒適的午茶區, 喘口氣看看美容流行雜誌... 心想, 阿, 人生真美好呀...

走出 SOGO, 回到現實... 好了, Wendy 媽要回家餵嗷嗷待哺的芳慈囉...