Space Yoga - http://www.withinspace.com
大安 - 02-2773-8108
天母 - 02-2877-2108
好快喔, 十一月了, Wendy 媽的生活就是一個 "忙" 字, 擠奶/洗小孩/賺錢/教課/瑜珈/爵士/做臉/按摩/購物之外, 還要帶瑄去 ABC 課和 YAMAHA 音樂課, 東奔西跑的, 生活非常充實, 也感覺時間過得特別快呢! 做這麼多事情當中, Wendy 媽最近迷上的是讓我減肥有功的 Yoga! 總覺得要 give me more Yoga, more more more... 瘦還要再更瘦才行! 所以說, 除了 iYoga 與 BeYoga 之外, 那天又抽空去東區著名的 Space Yoga 上了一堂免費體驗課! 本來對於頗高級的 Space Yoga 心神嚮往, 這一去體驗之後, well, 應該是不會再去的囉...
這天, 依約來到 Space Yoga 大安店, 業務在電梯口迎接, 還拿了張號碼牌給我幫我在教室內佔位置, 那位業務搞不好認為 Wendy 媽是一個遜咖, 所以說幫我排在正面對老師位置的第一個, 說是好讓我看個清楚... ㄜ... 這也好啦... 接下來進去更衣室, 感覺兩個字可以形容 "擠" 又 "小", 媽呀... 滿滿都是人吶, 左閃又閃才走得到櫃子那邊, 好吧, 可能是因為晚上大家下班來做 yoga 才會比較多人, 早上應該還好吧?! 放東西換衣服先... 看到櫃子, 有點傻眼... 這麼小的櫃子, Wendy 媽實在不知要如何將包包衣服好好地塞進去?! 那就亂塞吧... 罷了, 走出外面, 一些時尚男女不知真的很有書香氣息還是怎的, 都坐在休息區聚精會神地 K 著書呢... 不管了, 走進 B 教室... 天呀, 這瑜珈墊的排法是我看過排最擠的一家了... 每個人中間差距大約 30 公分而已咧... 這... 會不會太擁擠了一點呀? 更奇怪的是, 還沒有前後錯開耶, 而是一個接一個這樣排下去, Wendy 媽不禁自忖 "這樣哪看得到鏡子呀?!"...
時間到, 上課吧... 動作還好, 沒比 Wendy 媽學過的難耶, 本來想說做一點比較累的, 搞了半天也沒流什麼汗... 事後回想今天 90 分鐘, 4/5 的動作在做 "下犬式" 的變化動作... 本來不覺得怎樣, 但後來想想, 這種把學員間隔拉這麼小的距離, 實在很難可以做什麼雙手向兩邊打開的動作, 因為手還沒打開就已經碰到左右兩邊的人了... 難怪只能做點下犬式或前後伸展的動作... 開跨前彎的動作也不可能了, 因為雙腿跟本沒空間可以打開呀... 真的很可惜, 上課的動作受到場地小又人多的限制... 感覺真的很憋腳...
Well, 上完課也晚了, 業務拿了一張課程表給我, 一邊在耳邊叨唸著... 入會一萬多元, 以後每個月繳三千多元, 不能買一個月, 一定要買一年會員... blah blah... Wendy 媽心理想著等會回家要如何與小慈奮戰到她睡著, 已無心聽要繳多少會費的事啦...
隔天一直想到 Be Yoga 的好, 舒適的空間, 親切的人員 (她們還叫 Wendy 媽把瑄瑄一起帶去上課都沒關係喔...), 好吧... 今後一定要多去 Be Yoga 囉...
2009年10月31日 星期六
2009年10月27日 星期二
Business articles available on-line
多閱讀文章不但可以增加字彙, 還可以增進邏輯思考的能力喔!
勉強自己每週必讀兩篇商業相關文章吧!
CNN.com Transcripts - http://transcripts.cnn.com/TRANSCRIPTS/
Business Week - http://www.businessweek.com/
Harvard Business Review - http://hbr.harvardbusiness.org/
The New Yorker - http://www.newyorker.com/
Bloomberg - http://www.bloomberg.com/
The Ecomonist - http://www.economist.com/
勉強自己每週必讀兩篇商業相關文章吧!
CNN.com Transcripts - http://transcripts.cnn.com/TRANSCRIPTS/
Business Week - http://www.businessweek.com/
Harvard Business Review - http://hbr.harvardbusiness.org/
The New Yorker - http://www.newyorker.com/
Bloomberg - http://www.bloomberg.com/
The Ecomonist - http://www.economist.com/
2009年10月25日 星期日
[大推薦] 超級好用的 "桑麗卡" 酵素面膜
話說前一兩週, 不知是天氣變化, 睡眠不好 (半夜餵母乳), 還是怎麼的, Wendy 媽膚況變頗糟. 粗糙, 痘子, 暗沉... 等問題都跑出來了... 敷保濕面膜也不見起色, 反而越敷越糟的感覺... 上妝也很難上, 不服貼還一直浮粉, 這... 讓 Wendy 媽非常地心急呀... 不管了, 死馬當活馬醫, 平時沒用的保養品都拿出來塗抹一番算了...
眼見一盒被堆在角落有數個月之久的 "桑麗卡" 酵素粉狀面膜 (拆過一包就沒再使用過, 所以對其效果有點沒印象...), 再拿一包起來敷看看... 將粉倒在小碟子內, 包裝先不要丟, 自再拿包裝去裝點水, 再倒進碟子內攪勻... 這時就開始感覺到, 用手指攪拌中, 觸感還滿柔細的呢! 慢慢敷到臉上吧, 哇, 好舒服的氣味, 讓心情都好了起來, 抹滿全臉, 觸感非常細緻, 不會有過乾或咬肌膚的感覺. 慢慢讓它乾掉, 大約過 10-15 分鐘, 再將之洗乾淨... 不得了, 整個臉感覺超明亮, 膚質光滑, 之前有痘子突起的觸感也都消失無影蹤了, 且有整個臉都變超乾淨的感覺! 趁勝追擊, 再敷保濕面膜上去, 吸收更好了...
睡一覺起來, 第二天膚況也很好, 化妝也很貼, 又回到之前良好的膚況囉! 太讚了, 想不到一小包酵素面膜有這等功效! 打算再趁週年慶去買幾包來囤積算了. 一盒有 30 小包, 每盒大約 NT$1,500 左右. 有興趣的美麗媽媽/小姐也可以去買來用看看喔!
2009年10月22日 星期四
溫馨親切的小班瑜珈 @ Be Yoga
Be Yoga - http://www.wretch.cc/blog/beyoga77/
電話 - 02-2752-5005
地點 - 台北市復興南路一段219巷15號 (MRT 忠孝復興站)
話說 Wendy 媽自產後也在 http://www.iyoga.tw/ 做瑜珈半年多了, 自 59kg 減重到婚前的 53kg 了. 但是最近有遇到一些瓶頸的感覺, 就是覺得在 iyoga 學的動作有點簡單, 想說有沒再進階一點的瑜珈呢? (其實也是想繼續減肥至 51kg 為止~) 找來找去, 一個偶然的機會在東區看到一家小巧的 yoga 教室, 就約好去第一次免費體驗囉.
老師 - 這天來到靠近仁愛路的 Be Yoga, 走近大門竟然有一個白色風格的庭院耶, 還有潺潺的流水聲, 在寸土寸金的台北市內有這樣的裝潢算是很不簡單的了. 再近去看到老師和職員, 就是兩個簡單的字 "親切"! 他們不是商場上的那種笑和招呼方式, 而是讓妳感覺到是打從心底歡迎妳的那種... 當天的季老師, 號稱是最帥的一位, 嗯, 果然不錯, 真的很高又很帥, 上了 1.5 小時的 yoga, 也讓眼睛吃吃冰淇淋, 不錯...
動作 - 動作上是有再進階一點, 當天還做了一點倒立的動作, 累死 Wendy 媽這一身老骨頭啦... 另外, Be Yoga 是超小班制的, 早上班的話, 大約都是兩三個人在做而已, 老師可以關心到所以同學的狀況, 課程當中還不時從窗外吹進微風 (不像一般 yoga 教室是開冷氣~), 和一陣陣的蟲鳴鳥叫... 真的好棒呀!
同學 - 上課完了, 同學間還是一樣 "親切" 兩個字! 一個媽媽同學想說我是新來的, 可能不知瑜珈磚要放哪, 就主動幫我收, 另一個是 dancer 的 Leo 同學還幫我收墊子... 不會說像在大班級內, 每個人都管自己的事情就好那樣, 在此大家好像都是非常親切又互助合作, 感覺真的非常棒!
設備 - 環境方面, 除了外面有個庭園之外, 內部也都是簡單高雅的裝潢. 女更衣間內有兩間沖澡間, 明亮舒適, 地板也都非常乾淨, 使用起來非常舒服喔! 對了, 值得一提的是, 還有附設芳香 SPA 區喔, 老師是專業芳療師, 體驗價 NT$1,999.
收費 - 費用計算有好幾種, Wendy 媽是沒記下來啦... 但基本的就是 10 次 NT$3,780, 四個月內用完. 當然是買堂數越多越便宜啦~ 詳情可以再打電話去問喔... 課程的安排也都比 iYoga 多喔, 可以點上述網頁看每月新課表.
若媽媽/小姐喜歡交通方便, 小班教學, 溫馨親切的環境, 高雅舒適的設備, Wendy 媽極力推薦 Be Yoga 給大家喔!
電話 - 02-2752-5005
地點 - 台北市復興南路一段219巷15號 (MRT 忠孝復興站)
話說 Wendy 媽自產後也在 http://www.iyoga.tw/ 做瑜珈半年多了, 自 59kg 減重到婚前的 53kg 了. 但是最近有遇到一些瓶頸的感覺, 就是覺得在 iyoga 學的動作有點簡單, 想說有沒再進階一點的瑜珈呢? (其實也是想繼續減肥至 51kg 為止~) 找來找去, 一個偶然的機會在東區看到一家小巧的 yoga 教室, 就約好去第一次免費體驗囉.
老師 - 這天來到靠近仁愛路的 Be Yoga, 走近大門竟然有一個白色風格的庭院耶, 還有潺潺的流水聲, 在寸土寸金的台北市內有這樣的裝潢算是很不簡單的了. 再近去看到老師和職員, 就是兩個簡單的字 "親切"! 他們不是商場上的那種笑和招呼方式, 而是讓妳感覺到是打從心底歡迎妳的那種... 當天的季老師, 號稱是最帥的一位, 嗯, 果然不錯, 真的很高又很帥, 上了 1.5 小時的 yoga, 也讓眼睛吃吃冰淇淋, 不錯...
動作 - 動作上是有再進階一點, 當天還做了一點倒立的動作, 累死 Wendy 媽這一身老骨頭啦... 另外, Be Yoga 是超小班制的, 早上班的話, 大約都是兩三個人在做而已, 老師可以關心到所以同學的狀況, 課程當中還不時從窗外吹進微風 (不像一般 yoga 教室是開冷氣~), 和一陣陣的蟲鳴鳥叫... 真的好棒呀!
同學 - 上課完了, 同學間還是一樣 "親切" 兩個字! 一個媽媽同學想說我是新來的, 可能不知瑜珈磚要放哪, 就主動幫我收, 另一個是 dancer 的 Leo 同學還幫我收墊子... 不會說像在大班級內, 每個人都管自己的事情就好那樣, 在此大家好像都是非常親切又互助合作, 感覺真的非常棒!
設備 - 環境方面, 除了外面有個庭園之外, 內部也都是簡單高雅的裝潢. 女更衣間內有兩間沖澡間, 明亮舒適, 地板也都非常乾淨, 使用起來非常舒服喔! 對了, 值得一提的是, 還有附設芳香 SPA 區喔, 老師是專業芳療師, 體驗價 NT$1,999.
收費 - 費用計算有好幾種, Wendy 媽是沒記下來啦... 但基本的就是 10 次 NT$3,780, 四個月內用完. 當然是買堂數越多越便宜啦~ 詳情可以再打電話去問喔... 課程的安排也都比 iYoga 多喔, 可以點上述網頁看每月新課表.
若媽媽/小姐喜歡交通方便, 小班教學, 溫馨親切的環境, 高雅舒適的設備, Wendy 媽極力推薦 Be Yoga 給大家喔!
2009年10月17日 星期六
緩/鬆/慢的午後 @ APIVITA 全身舒緩療程
APIVITA 艾蜜塔 SPA - http://www.apivita.com.tw
電話 - 02-2771-8750
地點 - 台北市大安路一段83巷2號
大約價格 - 做臉 NT$2,200 左右, 身體按摩 NT$3,200 左右. (詳細價格請電洽 APIVITA~)
某日 Wendy 媽在 review 自己記錄的 SPA 店收集資料, 想說上 APIVITA 的網頁看看有沒任何新促銷方案, 就看到可以六折價格體驗 APIVITA170 分鐘的身體芳香按摩療程, 那當然不能放過這個好機會囉. 約了某日上完 Yoga 伸展課之後去放鬆一下.
這日, 依約來到 APIVITA SPA, 進門看到簡單, 舒適, 寬敞的空間. 先坐下來看看 DM, 小姐端來蜂蜜水, 嗯, 是有蜂蜜的味道, 看似乎還有一些香精油的味道在其中?! Wendy 媽喝不是很習慣啦... 小姐來做諮詢了... Wendy 媽總是 schedule 滿滿滿, 在 SPA 之後其實還有兩個緊湊的約, 於是, 老忙病又犯了... "小姐, 我今天有點趕時間, 3:30pm 會不會好呀? 我 4:00 要趕去..." 小姐不等我說完, 插話說 "薛小姐, 請您放鬆一下好不好?! 來這邊就是要放鬆的, 您這樣太緊張, 會失去做身體放鬆療程的意義耶..." ㄜ... 也對啦... 芳療師 (林小姐) 沒有像其他 SPA 的小姐一樣說 "好, 那我幫妳趕一下." 然後隨便呼嚨兩下就算完成了... 反而, 她說 "薛小姐, 麻煩您現在打個電話, 將您 4:00pm 的約往後移到 4:30pm 可以嗎?" 喔... 好吧... Wendy 媽乖乖地打了電話 to postpone the next appointment... 好了, 芳療師這下才說可以下樓去囉...
一樣, 幾乎是用跳的下樓的... 芳療師又再度提醒 "請您在此要放輕鬆, 慢慢來好嗎?!" ㄜ... 好... 換換衣服就去沖澡了. 沖個熱水澡之後心情是有比較和緩了. 仔細環顧了一下芳療室, 感覺安靜, 清悠, 舒緩, 柔和... 芳療師先來做足浴了, 動作超級慢的, 言談之間還不時停下來比劃, 真的讓 Wendy 媽在心中又焦慮了起來... 趕快呀... 趕時間耶... 芳療師不管, 照樣一整個慢慢來, 動作說有多緩慢就有多緩慢... 動作上真的比蝸牛在爬還慢... (事後想想, 其實還滿感謝她的用心的哩...)
開始按摩背部, 不用說, 就是一個 "慢" 字. 整個緩慢到 Wendy 媽睡著了... 要翻正面時才又醒來... 按正面也是一整個慢慢地在那推... 其實到這時 Wendy 媽已經不管趕不趕時間的問題了, 就一整個躺在那放鬆, 沒有小孩吵鬧, 只有音樂相伴又有專人服務, 感覺就像在天堂中一般, 真是太舒服啦... 做完之後, 再起身沖個澡, 換上衣服, 整個精神氣爽了起來...
看看錶, 還好啦, 晚個 20 分鐘而已, 不算太遲啦. 飛奔到下一個約好的行程, 回復到 Wendy 媽快手快腳的本色... 老實講, 還滿感謝 APIVITA SPA 的 "林玉玄" 芳療師的用心啦! 等 Wendy 忙完一段落, 不緊張, 不趕時間的時候, 還是會找機會去光顧的喔~ 先在此推薦給有需要放鬆一下緊張情緒的媽媽/小姐們囉!
電話 - 02-2771-8750
地點 - 台北市大安路一段83巷2號
大約價格 - 做臉 NT$2,200 左右, 身體按摩 NT$3,200 左右. (詳細價格請電洽 APIVITA~)
某日 Wendy 媽在 review 自己記錄的 SPA 店收集資料, 想說上 APIVITA 的網頁看看有沒任何新促銷方案, 就看到可以六折價格體驗 APIVITA
這日, 依約來到 APIVITA SPA, 進門看到簡單, 舒適, 寬敞的空間. 先坐下來看看 DM, 小姐端來蜂蜜水, 嗯, 是有蜂蜜的味道, 看似乎還有一些香精油的味道在其中?! Wendy 媽喝不是很習慣啦... 小姐來做諮詢了... Wendy 媽總是 schedule 滿滿滿, 在 SPA 之後其實還有兩個緊湊的約, 於是, 老忙病又犯了... "小姐, 我今天有點趕時間, 3:30pm 會不會好呀? 我 4:00 要趕去..." 小姐不等我說完, 插話說 "薛小姐, 請您放鬆一下好不好?! 來這邊就是要放鬆的, 您這樣太緊張, 會失去做身體放鬆療程的意義耶..." ㄜ... 也對啦... 芳療師 (林小姐) 沒有像其他 SPA 的小姐一樣說 "好, 那我幫妳趕一下." 然後隨便呼嚨兩下就算完成了... 反而, 她說 "薛小姐, 麻煩您現在打個電話, 將您 4:00pm 的約往後移到 4:30pm 可以嗎?" 喔... 好吧... Wendy 媽乖乖地打了電話 to postpone the next appointment... 好了, 芳療師這下才說可以下樓去囉...
一樣, 幾乎是用跳的下樓的... 芳療師又再度提醒 "請您在此要放輕鬆, 慢慢來好嗎?!" ㄜ... 好... 換換衣服就去沖澡了. 沖個熱水澡之後心情是有比較和緩了. 仔細環顧了一下芳療室, 感覺安靜, 清悠, 舒緩, 柔和... 芳療師先來做足浴了, 動作超級慢的, 言談之間還不時停下來比劃, 真的讓 Wendy 媽在心中又焦慮了起來... 趕快呀... 趕時間耶... 芳療師不管, 照樣一整個慢慢來, 動作說有多緩慢就有多緩慢... 動作上真的比蝸牛在爬還慢... (事後想想, 其實還滿感謝她的用心的哩...)
開始按摩背部, 不用說, 就是一個 "慢" 字. 整個緩慢到 Wendy 媽睡著了... 要翻正面時才又醒來... 按正面也是一整個慢慢地在那推... 其實到這時 Wendy 媽已經不管趕不趕時間的問題了, 就一整個躺在那放鬆, 沒有小孩吵鬧, 只有音樂相伴又有專人服務, 感覺就像在天堂中一般, 真是太舒服啦... 做完之後, 再起身沖個澡, 換上衣服, 整個精神氣爽了起來...
看看錶, 還好啦, 晚個 20 分鐘而已, 不算太遲啦. 飛奔到下一個約好的行程, 回復到 Wendy 媽快手快腳的本色... 老實講, 還滿感謝 APIVITA SPA 的 "林玉玄" 芳療師的用心啦! 等 Wendy 忙完一段落, 不緊張, 不趕時間的時候, 還是會找機會去光顧的喔~ 先在此推薦給有需要放鬆一下緊張情緒的媽媽/小姐們囉!
2009年10月11日 星期日
行銷人專屬 @ 專業認證課程
IMP 創新行銷學院 - http://www.twcim.com.tw/front/bin/home.phtml
企劃力國際認證 - http://www.wbsa.com.tw/front/bin/home.phtml
日前 Wendy 媽在最近一期的 "經理人" 雜誌上看到 IMP 的廣告, 就去網站上看了一下. 就是要給行銷人員進修與考證照的課程. 也對, 現在光有功夫也不夠, 也要透過認證來讓老闆相信自己的考試能力也是不差的. Anyways, 應該是說工作久了, 搞不好自己會限於瓶頸當中. 偶爾上上課, 激發一下新的想法與熱情也是不錯. 等哪天兩個女兒都大一點了, 搞不好 Wendy 媽再賺錢, 美容, 保養, 運動之餘... 也是要再進修一下去囉.
今先將上述 marketing 認證課程記下, 可隨時督促自己, 也給有需要的朋友參考一下.
企劃力國際認證 - http://www.wbsa.com.tw/front/bin/home.phtml
日前 Wendy 媽在最近一期的 "經理人" 雜誌上看到 IMP 的廣告, 就去網站上看了一下. 就是要給行銷人員進修與考證照的課程. 也對, 現在光有功夫也不夠, 也要透過認證來讓老闆相信自己的考試能力也是不差的. Anyways, 應該是說工作久了, 搞不好自己會限於瓶頸當中. 偶爾上上課, 激發一下新的想法與熱情也是不錯. 等哪天兩個女兒都大一點了, 搞不好 Wendy 媽再賺錢, 美容, 保養, 運動之餘... 也是要再進修一下去囉.
今先將上述 marketing 認證課程記下, 可隨時督促自己, 也給有需要的朋友參考一下.
Stone SPA @ 岩盤美浴 {悠}
Stone SPA @ 岩盤美浴 {悠} - http://www.stonespa-you.com
岩盤浴簡介 - http://www.stonespa-you.com/main4.html
預約電話/地址/時間 - http://www.stonespa-you.com/main8.html
話說 Wendy 媽在懷老二時, 在某日本電視節目上看到日本某地區有熱的岩層, 民眾就會自己帶墊子去躺在那岩上, 把體內髒汗, 髒油逼出來... 之類的... 然後, 又在某藝人的書上, 看到台灣也有躺岩盤浴的地方耶 (一間在天母, 一間在捷運中山站)... 真是太讚了... 真想也去體驗看看, 無奈那時大個肚子沒辦法去的... 所以就先把 Stone Spa 的經理的 MSN 加入, 想說產後一定要去試試.
現在產後八個月了, 每每在天母走來走去, 都沒上去參觀一下. 這日將小孩留給善爸, 自己偷溜去天母店看看. 一進去, 氣氛很安靜悠閒, 今天只有先瞭解一下價格, 改天再約初次體驗. 所以, Wendy 媽先將價格記錄下來, 有興趣的朋友再參考一下. (主要是以女性為主, 若有男性夫妻檔, 要多加 NT$500 進去 VIP room 才行喔.)
步驟:
1. 先洗澡 (要洗很乾淨喔~)
2. 趴躺在岩上 5 分鐘, 在仰躺 10 分鐘.
3. 出去休息喝水 10 分鐘.
4. 再回去岩上躺 15 分鐘.
5. 出去休息喝水 10 分鐘.
6. 再回躺 15 分鐘.
7. 沖澡.
就是要來回喝水和躺熱岩三次就對了. 可以促進體內的新陳代謝快一點喔, 當然最終目的也是要瘦身!
8. 另附設 SPA 美容, 按摩, 美足... 等課程, 可任選!
價格 - http://www.stonespa-you.com/main7.html
- 儲值 NT$10,000 送 NT$1,000, 儲值 NT$15,000 送 NT$2,000. 就可以扣岩盤浴 (NT$680/次) 和 SPA 任選 (按摩 SPA 大約是 NT$1,500 左右/80分鐘)
- 若是單想做岩盤浴就好, 可以買卷, 永久有效喔...
真想小慈快快長大, Wendy 媽要去體驗這種另類的瘦身方式囉...
岩盤浴簡介 - http://www.stonespa-you.com/main4.html
預約電話/地址/時間 - http://www.stonespa-you.com/main8.html
話說 Wendy 媽在懷老二時, 在某日本電視節目上看到日本某地區有熱的岩層, 民眾就會自己帶墊子去躺在那岩上, 把體內髒汗, 髒油逼出來... 之類的... 然後, 又在某藝人的書上, 看到台灣也有躺岩盤浴的地方耶 (一間在天母, 一間在捷運中山站)... 真是太讚了... 真想也去體驗看看, 無奈那時大個肚子沒辦法去的... 所以就先把 Stone Spa 的經理的 MSN 加入, 想說產後一定要去試試.
現在產後八個月了, 每每在天母走來走去, 都沒上去參觀一下. 這日將小孩留給善爸, 自己偷溜去天母店看看. 一進去, 氣氛很安靜悠閒, 今天只有先瞭解一下價格, 改天再約初次體驗. 所以, Wendy 媽先將價格記錄下來, 有興趣的朋友再參考一下. (主要是以女性為主, 若有男性夫妻檔, 要多加 NT$500 進去 VIP room 才行喔.)
步驟:
1. 先洗澡 (要洗很乾淨喔~)
2. 趴躺在岩上 5 分鐘, 在仰躺 10 分鐘.
3. 出去休息喝水 10 分鐘.
4. 再回去岩上躺 15 分鐘.
5. 出去休息喝水 10 分鐘.
6. 再回躺 15 分鐘.
7. 沖澡.
就是要來回喝水和躺熱岩三次就對了. 可以促進體內的新陳代謝快一點喔, 當然最終目的也是要瘦身!
8. 另附設 SPA 美容, 按摩, 美足... 等課程, 可任選!
價格 - http://www.stonespa-you.com/main7.html
- 儲值 NT$10,000 送 NT$1,000, 儲值 NT$15,000 送 NT$2,000. 就可以扣岩盤浴 (NT$680/次) 和 SPA 任選 (按摩 SPA 大約是 NT$1,500 左右/80分鐘)
- 若是單想做岩盤浴就好, 可以買卷, 永久有效喔...
真想小慈快快長大, Wendy 媽要去體驗這種另類的瘦身方式囉...
瑄瑄與哥哥 @ Otto2 藝術美學會館
半年前妹妹帶兩個兒子在南坎的 Otto2 上捏黏土課, 瑄也有去旁邊. 但因為那時瑄還小, 最後以哭著找媽媽收場. 最近, Wendy 媽在台北市內幾個地方也發現了 Otto2 的招牌, 原來在台北市也是有很多分館的.
Otto2 是針對 3 歲以上的小朋友, 設有音樂, 捏黏土, 故事, 勞作... 等課程. 瑄瑄可能也會很喜歡, 但因為現在課程已滿檔了 (每週三 10am-11am YAMAHA 音樂課, 週五 11am-12pm 故事島 ABC 課), 我看還是等瑄滿三歲再去看看好了...
台北南京會館
地址：台北市南京東路三段278號2樓
(南京東路捷運站出口步行2分鐘/敦化國中旁)
電話：02-8771-7781
傳真：02-8771-9501
連結：www.wretch.cc/blog/otto2
台北敦南會館
地址：台北市敦化南路一段376號3樓
(信義路四段/敦化南路口)
電話：02-2705-3900
連結：http://www.wretch.cc/blog/otto2376/
有興趣的媽媽還是可以去參考看看囉~
2009年10月3日 星期六
美味的美式大漢堡 @ Bongos Taipei
Wendy 媽喜歡 Bongos, 有以下原因:
1. 漢堡好吃又多汁 - 除了 Bongos 漢堡外, 炸雞柳條也不錯喔! 飲料可續杯~
2. 佈置優雅又休閒 - 有各式各樣的書可以看, 還有沙發區和大書櫃, 頗有文學修養~
3. 氣氛年輕又活絡 - 因為是在台灣大學附近, 因此都是年輕學生或一些老外去吃, 感覺比較單純一點.
價位的話, 大約是一人 NT$250 左右. 只是說通常人很多, 要先訂位喔, 要不然用餐時間恐怕會沒位子或是要等很久哩...
My wish list @ 2009 秋季台北百貨公司週年慶
百貨公司的週年慶又到了, 多少也會打點折扣, Wendy 媽藉此機會來買些必需用品好了.
My wish list:
1. Triumph eco chic
2. Kari Share
3. QiSpa
百貨公司網頁:
1. SOGO - www.sogo.com.tw
2. 新光三越 - www.skm.com.tw
3. 台北 101 - www.taipei-101.com.tw
4. 微風廣場 - http://www.breezecenter.com/
5. 美麗華 - http://www.miramar.com.tw/main.php
6. BELLAVITA - http://www.bellavita.com.tw/
7. 紐約紐約 - http://www.nyny.com.tw
台北主要百貨公司週年慶檔期:
台北京華城 9/24~10/19
台北微風廣場 9/24~10/18
南西新光三越 10/1~10/20
誠品敦南店 10/3~11/15
大葉高島屋 10/8~10/27
天母SOGO 10/8~10/19
台北美麗華 10/8~11/8
誠品信義店 10/16~11/15
誠品忠誠店 10/16~11/15
信義新光三越 10/22~11/16
台北敦南SOGO 11/5~11/16
台北忠孝SOGO 11/5~11/16
台北復興SOGO 11/5~11/16
天母新光三越 11/11~11/22
台北明曜百貨 11/13~11/23
站前新光三越 12/4~ TBD
My wish list:
1. Triumph eco chic
2. Kari Share
3. QiSpa
百貨公司網頁:
1. SOGO - www.sogo.com.tw
2. 新光三越 - www.skm.com.tw
3. 台北 101 - www.taipei-101.com.tw
4. 微風廣場 - http://www.breezecenter.com/
5. 美麗華 - http://www.miramar.com.tw/main.php
6. BELLAVITA - http://www.bellavita.com.tw/
7. 紐約紐約 - http://www.nyny.com.tw
台北主要百貨公司週年慶檔期:
台北京華城 9/24~10/19
台北微風廣場 9/24~10/18
南西新光三越 10/1~10/20
誠品敦南店 10/3~11/15
大葉高島屋 10/8~10/27
天母SOGO 10/8~10/19
台北美麗華 10/8~11/8
誠品信義店 10/16~11/15
誠品忠誠店 10/16~11/15
信義新光三越 10/22~11/16
台北敦南SOGO 11/5~11/16
台北忠孝SOGO 11/5~11/16
台北復興SOGO 11/5~11/16
天母新光三越 11/11~11/22
台北明曜百貨 11/13~11/23
站前新光三越 12/4~ TBD
2009年10月2日 星期五
期待更乾淨的兒童遊戲/用餐空間 @ 米拉親子生活館
米拉親子生活館
Tel: 02-2311-5530
Add: 台北市中華路2段75巷18號1F
Wendy 媽一家四口其實早在八月某週末就去過米拉了, 因為感覺沒很特別, 本來不太想記錄這篇的, 但是後來看到善爸都把照片 post 出來了, 想說還是記一下, 順便給想去的媽媽/小姐們一點參考. (更多照片 - http://picasaweb.google.com.tw/fanghsuanchang/20090830#5376111559358258562)
事情是這樣的, 善爸某日在 "天下雜誌" 的網站上看到推薦的文章, 就想說利用週末來去吃一下看看. 文章內容是寫得頗吸引人啦, 比方說: 有為小朋友煮的愛心粥, 有遊戲區, 書報區, 攀岩區... 等等... 都是小孩愛玩的, 也因此大人可在用餐區享受美食... 之類的. 聽起來真的不錯, 抱兩個小孩永遠無法好好吃頓飯的 Wendy 媽迫不及待想去看看...
這天, 來到米拉了, 在中華路停車的確是個問題, 善爸先讓我們母女三人進去再去停車. Wendy 媽牽一個抱一個走進去, 要先脫鞋子. 進去之後感覺有點冷掉... 餐桌, 椅子, 牆壁... 等處, 看起來都是灰灰舊舊的... 這... 感覺落差有點大... anyways, 東西先放下, 帶瑄和慈去兒童區看看... 有溜滑梯, 玩具, 積木, 大的絨毛娃娃, 攀岩... 等, 反正網頁內介紹的是都沒缺啦, 但是咧, 全部的東西感覺就是一個 "髒" 字. 瑄一直要去抱那個大的絨毛老虎, Wendy 媽就是在一邊一直喊她不要摸, 怕髒髒的有病菌... ㄜ... 再去小房子那邊看看好了... 地墊上也是東一塊西一塊的污漬... 這... 再不然, 看書好了... 書看起來好似快被翻爛了...
算了, 點餐吃東西好了, 餐點是還可以啦 (香腸義大利麵不錯), 還有粥可以餵小孩... 用餐的當中, 三不五時會有小孩飛奔而過在那運動會了... 跑是沒關係, 但因為用餐區的桌子是有尖角的, 其實是滿危險的啦... 好吧, 善爸抱兩小孩去兒童區照相, Wendy 媽來翻翻雜誌好了... ㄜ... 竟找不到一本最近一期好看的流行雜誌, 數年前的舊書倒是一堆... 這... Wendy 媽不禁自忖 "那 "天下雜誌" 推薦文是在寫心酸的就對了?!"
Anyways, 親子餐廳的用意是非常好啦, 但是既然是給小孩去的, 最基本的 "乾淨整潔" 和 "安全" 應該要做徹底一點吧?! 比方說, 桌椅是低矮型的, 所有角度都是圓弧的, 才不至於撞傷, 或玩具設備至少要是乾乾淨淨的吧?! 希望老闆某日可以真正地以顧客角度出發, 來重新檢視一下自己店內所需改進的部份! 真有其日, Wendy 媽會樂意推薦給更多媽媽的...
2009年10月1日 星期四
半調子的手足保養 @ 凱洛莉美甲沙龍
凱洛莉美甲沙龍
Tel: 02-8771-3771
Add: 台北市仁愛路四段345巷4弄10號1F
話說 Wendy 媽看了九月號的 "大美人" 雜誌, 其中有一名人推薦說做手足保養都去 "凱洛莉"... 依照 Wendy 媽勇於嘗試的個性, 當然馬上就上網找了, 但都沒找到網頁, 幸好有找到其他網友推薦文內的 "凱洛莉" 的電話地址, 就打電或去預約囉. 電話中有稍微問一下價格, 說手足同時保養是 NT$1,800... 哇, 還比 "凱瑞莎兒便宜 NT$160 耶... 讓 Wendy 媽非常期待!
這天, 經過一點找路的過程之後 (因為不像 "凱瑞莎兒" 是在百貨公司內, 而是在小巷道內... 要左轉右轉拐幾個彎才會到...), 揮揮汗就先進去到泡腳椅上坐好. 當然啦, 先泡腳, 看個人的電視... 這些基本的都應該有, 但是沒飲料喝... 這... 這點就輸 "凱瑞莎兒" (有各式冷熱飲料可選擇). 接下來修形, 去甘皮, 磨光... 這些都一樣啦, 該有的服務是都沒少啦... 接下來就到按摩部份了... 手掌上塗了些乳液, 按一按...^%$##^%... 就沒了... 小手臂部份連按都沒按耶... (人家 "凱瑞莎兒" 在按摩部份是整條手臂都按耶, 按到手肘部份耶...), 也罷, 按完了, 那接下來... 應該要敷膜了吧?! 耳邊只聽到小姐一句簡短的... "好了!" ㄜ... 好了?! 是什麼意思?! 是說按膜手掌好了? 還是整個保養都好了?! "是整個保養都做完了..." 喔... 包包收一收要閃了... 問題是我在 "凱瑞莎兒" 都還有敷蜜臘保濕 20 分鐘耶... 看一看手錶, 不到一小時就做完了, 跟 "凱瑞莎兒" 比少了些服務, 多了點半調子的感覺...
在 Karishare 收費 NT$1,960, 包括了完整的深層保養 (http://wendyspalover.blogspot.com/2009/04/blog-post_1773.html)
在 "凱洛莉" 收費 NT$1,800, 只做一部份. 差了 NT$160, 卻差了 1) 沒飲料, 2) 按摩只按手掌, 3) 不做蜜臘保濕... 那麼, 聰明的媽媽/小姐們, 您會和 Wendy 媽一樣選擇再回到 Karishare 去嗎?
Tel: 02-8771-3771
Add: 台北市仁愛路四段345巷4弄10號1F
話說 Wendy 媽看了九月號的 "大美人" 雜誌, 其中有一名人推薦說做手足保養都去 "凱洛莉"... 依照 Wendy 媽勇於嘗試的個性, 當然馬上就上網找了, 但都沒找到網頁, 幸好有找到其他網友推薦文內的 "凱洛莉" 的電話地址, 就打電或去預約囉. 電話中有稍微問一下價格, 說手足同時保養是 NT$1,800... 哇, 還比 "凱瑞莎兒便宜 NT$160 耶... 讓 Wendy 媽非常期待!
這天, 經過一點找路的過程之後 (因為不像 "凱瑞莎兒" 是在百貨公司內, 而是在小巷道內... 要左轉右轉拐幾個彎才會到...), 揮揮汗就先進去到泡腳椅上坐好. 當然啦, 先泡腳, 看個人的電視... 這些基本的都應該有, 但是沒飲料喝... 這... 這點就輸 "凱瑞莎兒" (有各式冷熱飲料可選擇). 接下來修形, 去甘皮, 磨光... 這些都一樣啦, 該有的服務是都沒少啦... 接下來就到按摩部份了... 手掌上塗了些乳液, 按一按...^%$##^%... 就沒了... 小手臂部份連按都沒按耶... (人家 "凱瑞莎兒" 在按摩部份是整條手臂都按耶, 按到手肘部份耶...), 也罷, 按完了, 那接下來... 應該要敷膜了吧?! 耳邊只聽到小姐一句簡短的... "好了!" ㄜ... 好了?! 是什麼意思?! 是說按膜手掌好了? 還是整個保養都好了?! "是整個保養都做完了..." 喔... 包包收一收要閃了... 問題是我在 "凱瑞莎兒" 都還有敷蜜臘保濕 20 分鐘耶... 看一看手錶, 不到一小時就做完了, 跟 "凱瑞莎兒" 比少了些服務, 多了點半調子的感覺...
在 Karishare 收費 NT$1,960, 包括了完整的深層保養 (http://wendyspalover.blogspot.com/2009/04/blog-post_1773.html)
在 "凱洛莉" 收費 NT$1,800, 只做一部份. 差了 NT$160, 卻差了 1) 沒飲料, 2) 按摩只按手掌, 3) 不做蜜臘保濕... 那麼, 聰明的媽媽/小姐們, 您會和 Wendy 媽一樣選擇再回到 Karishare 去嗎?
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