現在坊間有太多太多種類的 "喝的膠原蛋白" 飲料, 標榜的是說女性喝了之後皮膚會變水嫩有彈性, 一瓶五十到一百五的都有, 女性無不趨之若鶩, 買了一打又一打的... Wendy 媽也買過三打某品牌的膠原蛋白飲給娘親喝呢... (Wendy 媽自己沒喝, 是因為還在餵母乳, 不想亂喝東西...)
但問題是, 有效果嗎? Wendy 媽在想, 應該只是喝心安的吧! 因為據文件上寫: "... 事實上口服的膠原蛋白會受到胃酸破壞，無法吸收，所以口服的膠原蛋白其實對於皮膚的幫助不大..."
後來, Wendy 媽就發現了美國藥廠 Carlson (康聖) 有一瓶 "胺基酸青春美顏錠" 就是提供 "甘胺酸", "離胺酸", 與 "賴胺酸" 三種元素給身體自然形成膠原蛋白的喔! 一瓶 90 顆, 售價 NT$900, 每日兩次飯前食用, 每次兩粒. 此處有售: http://www.taiwancosm.com/carlson/carlson02.htm, 為了最佳的效果, 可以搭配上維他命 C 一起吃. 另外, 做有做雷射美容, 或果酸換膚的之後三四天吃, 效果加倍哩!
現將 Wikipedia 內對膠原蛋白的解釋貼如以下:
膠原蛋白是人體的一種非常重要的蛋白質，主要存在於結締組織中。它具有很強的伸張能力，是韌帶和肌鍵的主要成份，膠原蛋白還是細胞外基質的主要組成成分。它使皮膚保持彈性，而膠原蛋白的老化，則使皮膚出現皺紋。膠原蛋白亦是眼睛角膜的主要成份，但以結晶形式組成。
目前膠原蛋白是非常受到歡迎的保健美容品，使用範圍以整型醫學、營養輔助品、保養品為三大主流，也就是以注射、口服、擦拭為應用。
而其中以注射效果最好但價格昂貴，擦拭則因分子量太大而無法吸收，因此目前較為熱門的是水解過的口服膠原蛋白。
事實上口服的膠原蛋白會受到胃酸破壞，無法吸收，所以口服的膠原蛋白其實對於皮膚的幫助不大，想要皮膚能夠產生膠原蛋白的話，就必須要刺激皮膚表面，讓身體自行生成膠原蛋白，才會有效，目前來說，塗抹左旋Ｃ是副作用最小的方式。
但也有說法指出膠原蛋白是品質較差的蛋白質來源，因為它們沒有全部的必需胺基酸-也就是說它們並不是完全蛋白質(complete protein)。業者聲稱口服膠原蛋白食品能達到改善皮膚、指甲或關節的美容保健功效，但是這個說法並沒有得到任何主流研究結果的支持。通常這些部位有問題的人，比較有可能是因為其他因素造成的，而不是因為飲食中缺乏蛋白質的關係。就算是因為缺乏蛋白質的緣故，蛋白質也能夠由其他較佳的食物來源獲得。
取自 "http://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=%E8%86%A0%E5%8E%9F%E8%9B%8B%E7%99%BD&variant=zh-tw"
