十一月份 San Francisco 之旅 - 交通篇

話說 Wendy 媽將於 11/17-11/21 去 San Francisco, CA 一趟, 參加 Salesforce.com 舉辦的 Dreamforce Conference. 今天上網找了一下交通方式, 記錄於以下, 之後任何旅遊行程規劃, 再慢慢補上來.

1. 班機資訊
桂冠旅遊 – 新台旅行社 (www.eztour.com.tw)
(104) 台北市長安東路二段100號3F
Tel: 02-2513-3071; 宋品晶小姐–0939-132-141
Fax: 02-2518-0968/02-2513-2983
票價–NT$28,300

去程
11/17 (週二) 西北 / 台灣第二航站 台灣中正機場 早上 9:35 東京成田機場 下午 1:40 3 小時 5 分
11/17 (週二) 西北 / 東京第一航站 東京成田機場 下午 3:55 舊金山機場 早上 8:15 9 小時 20 分

回程
11/21 (週六) 西北 (NW27) 舊金山機場 舊金山機場 下午 12:05 東京成田機場 下午 5:00 11 小時 55 分
11/22 (週日) 西北 (NW73) 東京第一航站 東京成田機場 晚上 6:15 台灣第二航站 晚上 9:55 4 小時 40 分

2. SFO 機場到 SFO 市區交通資訊
搭 "黃線 BART" (http://www.bart.gov/) 至 SFO 市區.
起站: San Francisco Int'l Airport Station
到站: Powell St. Station
票價: US$8.1 (NT$270)
時間: 約 15 分一班, 大約 30 分鐘可到 Powell St. (SF)

3. Powell St. 車站到 Larkspur Hotel 交通 (用走的大約 0.45 miles)
- Start out going NORTH on CYRIL MAGNIN ST/5TH ST N toward HALLIDIE PLZ. 0.11
- Turn RIGHT onto ELLIS ST. 0.05
- Turn LEFT onto POWELL ST. 0.13
- Turn SLIGHT RIGHT onto WALKWAY.
- Proceed NORTH through SQUARE. 0.08
- Turn SLIGHT RIGHT onto POWELL ST. 0.07
- Turn LEFT onto SUTTER ST. 0.02

從機場搭計程車可能會貴死, 所幸到的時間是早上八九點, 因此搭 BART 和用走的去飯店, 體驗一下也不錯啦!

行動美肌 @ 小慧工作室

Wendy 媽顧完小孩之後, 通常四肢癱瘓, 懶到一個沒氣力再做任何事... 唯有一件事是可以讓氣若游絲的 Wendy 媽再度爬起來做的, 那就是 "護膚敷臉"~ 每天早晚敷臉已成為生活的一部份~ 一週前偷懶了一下, 洗完臉之後什麼都沒擦就出門去, 晚上洗完臉也沒保養就去睡覺... 這樣懶了三天後, 悲慘的下場就是: 長大痘三四顆, 暗沉, 出油, 鬆弛, 老態... etc 問題都跑出來了... 嚇得 Wendy 趕緊加強保養, 並約好了護膚的時間... 經過這次的教訓, 不敢再懈怠了, 還是乖乖敷臉保養吧!

今天, 來分享一個不一樣的... 媽媽們可能常常想做臉, 卻因為懶得準備出門就做罷了, 對嗎? Well, 這個時候... 嘿嘿... 就要靠小慧的 "行動美肌" 來解救囉... 所謂行動美肌, 就是妳不用出門, 只要一通電話預約, 美容師小慧就會到妳家來幫妳服務喔! 看是要做臉, 按摩舒壓, 還是按頭放鬆... 都有哩! 真的非常貼心又方便! (限台北縣市地區喔!)

諮詢過小慧的同意, Wendy 媽將部份 "行動美肌" 內容節錄貼於以下給媽媽們參考, 若有需要也可以直接與小慧聯絡囉! Wendy 媽也約了體驗了, 在民權東路的 "工作室" 體驗過後, 有幾點建議:
1. 燈光應該要柔和一點, 方便客人做/敷臉時可以充分休息. 一直照著日光燈, 比較沒辦法放鬆.
2. 沖澡後所使用的毛巾應該要是乾淨/乾燥的. 不要有潮濕感或怪味.
3. 美容床要鋪毛巾再給客人趴上去, 最好不要臉直接塞進美容床的洞裏...
4. 身體去角質之後所使用過的毛巾應該可以更換新的, 再給客人躺上去做臉. 而非直接翻過來躺在一條髒髒的毛巾上.

Well, anyway, 可能是在工作室內才會有以上情況發生吧, 若是行動在自己家中應該就可以用自己家中的乾淨毛巾了... 所以, Wendy 媽建議有興趣體驗的媽媽/小姐, 還是在自己家中體驗就好...

小慧的行動美肌網站: http://tw.myblog.yahoo.com/allen328betty322

行動到府美容美體服務項目
分類：讓你變美麗

行動美容專業到府
親切服務決不推銷
不景氣我們省下高成本店租宣傳費用
投資更專業高品質專業服務技術
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在家就可以享受五星級飯店與美容會館同級
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歡迎有需要的美麗水水與媽咪
請於網頁留言板留言或來電
小慧會儘快回覆安排預約

預約專線 0927132950. 0982184159 小慧
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預約留言 http://www.babyhome.com.tw/board.php?mid=63159

<<瘋狂玩具店>> 兒童英語劇十二月開演

活動/報名網頁 - http://www.cavesbooks.com.tw/files/webpage/activityfile/toys1231/index.html?identify=thgqa

Wendy 媽幫瑄瑄報名了這個活動 (場次: Sunday, 12/13/2009, 2pm-3:45pm), 有興趣的媽媽們, 也可以快點去報名喔... (詳情與報名, 請點上述網址...)

米卡多兒童英語劇團 2009 聖誕大戲

演出名稱：《Toys-R-Alive》 (瘋狂玩具店) 兒童英語劇

主辦單位：米卡多兒童英語劇團

故事大綱：(全劇英語對白, 現場中文字幕)

故事發生在耶誕季節¸一家玩具店關門後，所有的玩具都動起來。一日店裡來了一個新玩具玩具們為找到他，發生了一連串有趣的冒險故事。

本劇角色多達50多個，有生化戰士、芭比娃娃、泰迪熊、007龐德、美人魚、海軍突擊隊員、公主、萬聖節人物等等…多是小朋友耳熟能詳的人物。故事內容寓教於樂, 教育意義濃厚, 文學性質濃厚. 服裝與道具設計由本團藝術總監率領美術製作團隊製作, 無論在視覺與聽覺上均為上乘之作, 本劇為英語對白,更帶給觀眾國際觀的感受.

演出地點：自由廣場演藝廳 (台北市內湖區瑞光路399號2樓)

演出期間：98年12月12日至13日

演出場次說明：(演出共三場，戲劇時間約1小時45分鐘)
第一場：2009年12月12日 14:00
第二場：2009年12月12日 19:00
第三場：2009年12月13日 14:00

票價：$400/$300 (優惠限$400/$300票券，本次最低價$200恕不提供折扣)

折扣：敦煌會員可享九折優惠($400/$300)，線上加入會員，直接進入活動報名購物車即可享有九折優惠喔~~

阿慈長小白牙了 vs Wendy 媽快變 "女人 40 一支花"

今天親餵小阿慈母奶時, 想說, 怎麼搞的?! 阿慈毫不留情地拼命咬耶~ 把小嘴嘴撥開一看, 哈, 下排左邊露出一點小白點囉, 原來是要開始長牙齒囉~ 很好很好, 鈣質充足鈣質充足! 阿媽也很高興哩, 晚上給小阿慈吃了一條乳幼米菓解解讒唄...

好了, 兩個女兒都有在慢慢長大了... 這意謂著...?! Yes, exactly... 這就是意謂著... Wendy 媽也有在慢慢老去啦... 這... 嗚... 昨天, 薛特與公主回來吃油飯, 娘親提到薛特已經要 36 歲了 (虛歲)... Wendy 媽暗中掐指一算... 薛特 36 歲... 大個兩歲... 那... Wendy 媽不就要 38 歲了?! 再兩年就進入 40 歲了?! Oh~ My God~ Wendy 媽搥著心肝, 在地上耍賴, 心中掙扎吶喊著 "這不是肯德雞, 這不是肯德雞啦..." ㄜ... 這... 我的意思是說... 四十歲耶... 此事非同小可! 有時自我介紹, 說 I am in my thrities... (我三十幾歲...) 這樣就算了, 反正 31 也是三十幾, 36 也是三十幾... 但要說自己已經要 40 歲... 這話我說不出口吶!

怎麼辦呢?! 想想也沒好怎麼辦的~ 快十年來, 有放洋讀書, 有工作存款, 有老公小孩, 有健康身心... 該有的一樣也不少, 沒什麼好抱怨的囉... (話是這麼說沒錯, Wendy 媽心中不免暗暗盤算, 搞不好明天再打個電話給台大郭醫師, 看看有沒什麼新的不老回春拉皮術可做... 哈哈...)

"Yoga + SPA" 雙重享受 @ iYoga

iYoga - http://www.iyoga.tw

今天某高級 SPA 的小姐跟 Wendy 媽講說, 有人在看了 Wendy 媽 blog 的推薦之後, 就跑去加入會員了, 因此 SPA 小姐想送給 Wendy 媽一個禮物... 哈哈... 想不到此 blog 還是有發揮一點功效的喔! 可不是說我在幫某家特定的 SPA 打廣告喔! 而是說經過 Wendy 媽的親身體驗, 推薦好的抵制差的, 可以節省媽媽/小姐的時間與金錢, 避免買到地雷 SPA 的課程喔! 第一次感覺到責任重大! 好吧, 今後一定會繼續推薦優良 SPA, 好用的保養品, 與有效的美容雷射資訊給大家的啦!

最近好像比較少寫 SPA 的體驗記喔?! Well, 那是因為之前二女兒阿慈三四個月, 都還躺著睡覺就好, 交給娘親看一下, Wendy 媽還可以溜出去 SPA... 現在可不一樣了, 阿慈六個半月, 醒著時就是扭來扭去, 爬來爬去的, 一個閃神沒看到她, 就爬去抓垃圾桶了... 所以只好在家看著她囉. 且老大阿瑄也開始帶去玩些才藝了, such as 聽英文故事, 玩具屋... etc. 所以比較少自己的時間跑出去 SPA... Anyway, Wendy 媽還是會想辦法收集一些 SPA 資訊的!

要不然今天就來推薦一個 Wendy 媽本身頗喜愛的 "Yoga+SPA" 的雙效合一課程好了 - http://www.iyoga.tw/. iYoga 主要是有各式 yoga 課程, 有一間大的教室, 然後在另一邊就是 SPA 區, 包括明亮有乾淨的沖澡區, 和兩間溫馨雅緻的單人 SPA 間. Yoga 部份課程頗密集, 不管何時有空都可以上得到課喔! Wendy 媽最推薦的是女老師 Paulin 和年輕男老師 Kenny 課程. 兩位老師的 yoga 動作都有連貫性, 難度也夠. 可以充分伸展到全身的肌肉與關節. 詳細的時間請上網看, 或至班上拿印好的課程表.

那麼, 做完 yoga 然後呢? 就換換衣服, 滿身汗又臭臭的這樣走出去嗎?! Well, I don't know about you, but that's definately NOT what I would do! 通常 Wendy 媽會在 yoga 課程之後, 繼續約個 SPA 課程. 也就是說, 做完一小時 yoga, 累個半死之後, 走去 SPA 區先沖個澡, 然後做全身舒壓按摩一小時, 然後再換上乾淨的衣服. 這一小時 SPA 當中, 有柔和的燈光, 舒緩的音樂, 獨立空調, 按摩時就可以小睡一下... 就是這樣, 舒展筋骨再做完芳香 SPA 之後, 總是有飄飄然的感覺, 好像身處在天堂一般! 試問, 世界上還有比這更享受, 更幸福的事嗎? SPA 部份, 最推薦 Grace. 手法專業, 力道適中, 人又親切又貼心... 真的不輸高級 SPA 的美容師呢!

可惜的是, 最近忙小孩有點沒時間, yoga 之後就匆匆回家了, 沒多的時間做 SPA... 想說之後小孩大一點, 且 Socie 與 QiSpa 的課程都做完了, Wendy 媽一定還會回到 Grace 身邊的, 哈哈...

Anyway... iyoga 的價格方面也很合理, 有興趣的媽媽/小姐可以打電話去詢問適合您時間的優惠方案, 比方說有買 SPA 送 yoga 之類的優惠! 非常推薦 iyoga 給偶爾想自小孩哭鬧聲中逃離的辛苦媽媽們!

優質二手名牌包包 @ Kelly's 網路商店

Kelly's 網路商店

http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/booth/k2m1314

Wendy 媽是個除了愛買面膜, 做 SPA, 還最愛買名牌包包的人~ 但是在花了小孩的尿布奶粉錢之後, 所剩不多的情況下, 要買一個新的兩三萬的名牌包包, 也是有點下不了手呀... 所以說囉, 有機會買到一個品質好, 保存優, 價格不到一半的二手包包來背, 也可說是一件好事!

今天, 就來推薦一下 Wendy 媽的弟妹 Kelly 的網路賣場給大家. 若媽媽/美女也喜歡以低價買到優良的名牌包, 歡迎點進上述網址, 參觀 Kelly 的商店喔! 重點是 Kelly 自己也是時尚的愛好者, 非真包不賣! 因此媽媽/美女們大可安心地選購! 商品的價格也有商議的空間! 誠心地推薦給大家!

阿瑄的遊樂天堂 @ 信誼親子館

信誼親子館 - http://www.hsin-yi.org.tw/kidsPark/#2
瑄瑄玩樂照片 - http://picasaweb.google.com.tw/fanghsuanchang/20090824#

日前聽妹妹說她有帶兒子陽陽去信誼基金會上課, 感覺不錯, 本來很內向的陽陽變得很會講話了... 後來, Wendy 媽每次帶瑄瑄出去 (多半是去百貨公司... 哈哈...), 都免不了被瑄吵著要買 "煮飯的" 或是 "化妝品的" 玩具, Wendy 媽心中自忖, 有沒那種各式玩具都有的地方, 給小朋友玩個夠呢?! 哈! 今天特別撥空帶瑄瑄去了 "信誼基金會-親子館" 玩, 果真給我找到適合瑄瑄玩樂的場所囉~

設備 - 有煮飯區 (炒菜, 烤蛋糕... etc.), 辦家家酒區 (幫娃娃洗澡, 燙衣服, 吸塵器... etc.), 樂器區, 溜滑梯, 球池, 體力區 (爬坡, 隧道... etc.), 還有圖書室, 每一種都讓瑄瑄玩得不亦樂乎呢!

價格 - 一年年費 NT$3,500. 包括一大人一小孩進入遊玩. 不限時間不限次數! 還送 24 張週末卷可以帶其他小朋友免費進入一起玩! 比起其他的兒童遊戲場所, 真的算是非常便宜的了! (現在暑期有特價, 媽媽可以自行打電話去詢問喔~)

時間 - 週一休館. 週二至週日, 每天的 10am-12pm, 1pm-2:40pm, 3pm-5pm 都有開放, 每個時段限制 50 對親子進去玩, 所以還是要早點進去喔! 每日的 11am 有老師帶領唱唱跳跳的節目, 3:10pm 有說故事時間. 總之, 就是有很多活動可以給小朋友參與喔!

地址: (100) 台北市重慶南路2段75號 (重慶南路與寧波西路交叉口)

電話: (02) 2391-3384 轉2499 (9:00～18:00)

熟女專用 "吃的保養品" @ IMEDEEN 伊美婷

伊美婷台灣官網 - http://www.imedeen.com.tw/index.asp

話說 Wendy 媽本來想買 "康聖" 的青春美顏錠, 但是一直缺貨且廠商連什麼時候會到貨都搞不清楚, 所以, 還是來問問別的保養品好了. 後來在 Socie 聽說了 IMEDEEN 優惠的消息 (2009/8/31 前買三送一), 就上網收集了一下 IMEDEEN 的資料. 貼如以下, 媽媽/美女們一起參考一下!

每盒 60 顆 (一個月份), 每日早上吃兩顆, 每盒 NT$2,880 元.

[以下來自 www.fashionguide.com.tw 上 "IMEDEEN 服務專員的解說]

伊美婷「Time Perfection™多元修護配方」的成分主要由LycoPhence GS™、深海魚類蛋白質(Biomarine Complex™)及維他命C(Vitamin C)三種所組成。

LycoPhence GS™雙效配方：抵抗、防禦LycoPhence GS™雙效配方是一種肌膚自然的防禦系統，它結合了肌膚中兩種清除自由基最強、最有功效的成分：親脂性的蕃茄紅素(Lycopene)和親水性的葡萄籽萃取物(Grape Seed Extract) ，這已有專利的雙效配方確保了不論是肌膚的親水性或親脂性層面，都能相輔相成、發揮完整功效。

★Lycopene蕃茄紅素：此種天然的紅色素存在一些紅色蔬果中，它是親脂性的自由基清道夫。目前科學研究顯示蕃茄紅素的效果比β-胡蘿蔔素(beta-carotene)好上兩倍；也比維他命E強上10倍。而細胞膜便是依賴蕃茄紅素來抵抗因自由基所造成的破壞。

★Grape Seed Extract葡萄籽萃取物：科學研究顯示，葡萄籽萃取物中和自由基的速度遠比維他命C和維他命Ｅ快得多。其清除自由基之效能比維他命C強過20倍，也比維他命E強50倍。它是一種親水性的自由基清道夫，可保護含水性的環境並加強維他命C的功效。此外，葡萄籽萃取物還能夠把自己吸附在膠原蛋白和彈性纖維上，變成一道保護層來降低酵素的破壞。

該雙效配方中的葡萄籽萃取物是從一種釀成葡萄酒的白葡萄中萃取而得。這些特別的葡萄籽萃取物以高量「原黃色素」(oligomeric procyanidins，即天然超強抗氧化劑)聞名。這些葡萄外觀巨大，同時也是很穩定的抗氧化劑分子。

Biomarine Complex™ 深海魚類蛋白質：持續補充美肌所需之營養獨家專利的深海魚類蛋白質擁有豐富蛋白質、以及類似肌膚長鏈型組織中重要成分的多醣化合物。這些特殊的蛋白質複方與肌膚內所發現的凝膠狀物質非常類似，正是真皮層中膠原蛋白和彈性纖維所在之處。在許多的肌膚檢測與臨床試驗的研究中顯示，深海魚類蛋白質的持續補充確能改善肌膚結構的密度、組織，留給肌膚完全的潤澤保濕與彈性緊緻，同時細紋、皺紋、斑點與毛細孔粗大等問題都會逐步減少。

Vitamin C維他命C：促進膠原蛋白增生的重要來源維他命C是促進膠原蛋白再合成、再增生的最重要成份。因此，伊美婷「多元修護配方」特別以天然的西印度櫻桃(acerola)做為其維他命C之來源。

功效:
※促進體內自體增生膠原蛋白、彈性纖維及多醣體
※緊實肌膚並增加肌膚彈性、減緩細紋及皺紋產生
※增加肌膚保濕能力，呈現亮麗膚質
※保護膠原蛋白及彈性纖維，減少紫外線傷害
※使臉部及全身肌膚更柔軟滑嫩

英文寫作練習工具 @ iwriting 線上寫作網

iWriting 線上寫作網 - http://www.iwriting.com.tw/

英文的聽說讀寫中, 寫作算是一個進階的能力, 要以優美的文詞句子表達, 又要言之有物內容豐富, 還真的是一門學問呢! 台灣同學要參加的考試很多, such as: TOEFL, TOEIC, GMAT, GEPT... 等等, 每個考試都包括寫作部份, 其重要性可見一斑! 今 Wendy 媽介紹一個線上的英文寫作工具, 有需要的同學可以自行參考看看~

[iWriting 介紹摘自 www.iwriting.com.tw]

iWriting線上英文寫作課程為您規劃最完整的學習流程。課程中使用的教材皆由專業外籍師資製作，教材包含：powerpoint影音檔、Handout寫作講義與Exercise練習題等，並使用由ETS研發的Criterion線上英文作文練習軟體做為寫作練習工具。當您將線上教材內容充分吸收後，便可上線使用Criterion軟體進行寫作練習，在線上送出文章後，30秒內便能知道文章得分與錯誤之處，此時配合外籍老師給予之寫作建議針對文章錯誤之處進行Revise(修改)，如此反覆進行，直到文章不再出現錯誤，並拿到最高分為止。iWriting線上寫作網在課程結束後，將寄發結業證書給全程參與寫作班課程的同學。無論是在學學生或是在職上班族，都可以此作為您進修英文寫作能力的最佳證明。

例題: TOEFL topics (意思是說, 除了線上寫作課程之外, 還提供以下 TOEFL 作文練習題目供自己練習寫的! 另外還有 GRE, GMAT, 與 SAT 的作文練習題, 請自行上網參考!)

PS. 雖說以下是 TOEFL 的練習題目, 但事實上這些主題都很生活化, 因此就算沒有要考 TOEFL, 還是可以拿這些題目來練習自己的 writing 喔!

TOEFL 題組A
1) Living Longer (Expository) 長壽
2) Reasons for Attending College (Expository) 為什麼要上大學 ?
3) Change in Your School (Expository) 如果可以改變你的學校
4) Important Animal (Expository) 最重要的動物
5) Money and Success (Persuasive) 財富與成功
6) Hiring Employees (Persuasive) 員工招募
7) Preferred Source of News (Persuasive) 看新聞或聽新聞

TOEFL 題組B
8) Reducing Pollution (Expository) 污染防治
9) Why Study Abroad? (Expository) 為什麼出國留學?
10) Successful Students (Expository) 成功的學生
11) Show Emotion (Persuasive) 情感表達
12) Playing and Winning (Persuasive) 參賽與獲勝
13) Stay in Hometown or Move (Persuasive) 離開家鄉或留下
14) Plan Children's Free Time (Persuasive) 規劃孩子的休閒時間

TOEFL 題組C
15) Changes in the 21st Century (Expository) 21世紀的變遷
16) Improve Your Community (Expository) 社區發展志工
17) Important Room (Expository) 最重要的房間
18) Prepare for a Trip (Expository) 準備去旅行
19) Group Member or Leader (Persuasive) 組員與組長
20) Learn from Mistakes (Persuasive) 從錯中學
21) Dorm Roommate (Persuasive) 宿舍室友

TOEFL 題組D
22) Moving (Expository) 搬家
23) Resources Disappearing (Expository) 消失的自然資源
24) Films (Expository) 電影
25) New Product (Expository) 開發新產品
26) Young People Teaching Older People (Persuasive) 少者為長者之師 ?
27) Gift of Money (Persuasive) 禮金
28) Change Job or Not (Persuasive) 換工作

TOEFL 題組E
29) Method of Travel (Expository) 旅行的交通工具
30) Land (Expository) 一塊地
31) Change Your Hometown (Expository) 如何改變你的家鄉
32) Important Plant (Expository) 最重要的植物
33) Experience or Books (Persuasive) 經驗或書本
34) Money on Technology (Persuasive) 科技值得投資 ?
35) Preferred Teacher Style (Persuasive) 老師的教學風格

除皺大師 - 認識肉毒桿菌素

Wendy 媽哺乳中, 所以不行打肉毒桿菌啦! 但若有需要的媽媽/美女們, 請參考以下資訊. 推薦醫師 - 台大醫院郭源松醫師 (http://www.ntuh.gov.tw/)

[以下參考文章摘自 http://www.im.tv/]

肉毒桿菌素具消除動態紋的功用，「動態紋」就是因肌肉收縮而產生的皮膚皺摺，例如抬頭紋、皺眉紋、魚尾紋等等，肉毒桿菌素可切斷神經化學物質的傳遞，肌肉一旦收不到神經訊號便不會收縮，也就不會產生動態紋路。

因為肉毒桿菌素可以放鬆肌肉、使肌肉萎縮，許多醫師也藉著調整注射部位和劑量，改變眉毛的形狀、讓眼睛變大、甚至改變臉型，但不是所有的皺紋都能被肉毒桿菌抹滅，例如，對於非因肌肉牽動而引起的皺紋，而且是即使在不動的狀況下也存在的「靜態紋」，肉毒桿菌素便派不上用場，這些皺紋多半是因老化、日曬造成的組織損失、皮膚鬆弛所引起，想要除去，必須要靠其他的方法，如拉皮、打填充物等等。

適合對象
改善抬頭紋、皺眉紋、笑紋、魚尾紋及其它動態性皺紋的外觀。懷孕婦女與哺乳婦女不建議施打!

手術過程
肉毒桿菌素的注射過程非常簡單，通常醫師會以細小的注射針將少量的肉毒桿菌素注入幾個特定部位，肉毒桿菌本身並不會帶來任何疼痛，注射過程中也不須進行麻醉，整個療程約15分鐘。

維持效果
肉毒桿菌素抑制肌肉收縮的效果並非持久不變，如果是除皺，通常只能維持3～6個月，每個人的差別在於神經再生能力，再生能力強的人，肉毒桿菌素效果持續的時間較短，或是注射後常常按摩，也會讓被麻痺的肌肉恢復較快，除皺的效果就容易消失。每個人免疫系統的差異，也造成不同時效。有些人身體易產生抗體對付肉毒桿菌素，鬆弛肌肉的效果就不易持久，可能隔3～4個月就必須再施打一次。

術後護理
加強保濕避免細紋的增生，合併使用磁波/脈衝光治療，可改善靜態性皺紋，以達到皮膚光滑緊實之效果。

恢復期
注射之後，患者可以繼續正常的活動，只要十天，除皺效果立現，讓您重現昔日風采！當然，您更可以充滿信心的開懷大笑，盡情地表達情感！

注意事項
臉部的表情是由50 ～ 60種肌肉組合而成，若是注射劑量或者部位失當，很可能表情與面貌全走樣，例如僵屍般的笑容，或者換來像奸臣般的眉宇，有時打抬頭紋不當，會造成眼皮下垂、眼睛張不開，或者注射魚尾紋時扎得太深，也會影響視力，造成複視的問題，另外需要常動臉或做出豐富表情的人並不適合打肉毒桿菌。

費用
魚尾紋約1~2萬元/次，眉間紋約8千元/次，抬頭紋約1萬元/次

兩個寶貝貝 - 阿瑄與阿慈 - 的近況

更多生活照: http://picasaweb.google.com.tw/fanghsuanchang

老大 - 張芳瑄 (Tiffany Chang), 超級聰明又可愛! 滿兩歲半, 最愛唱歌, 跳舞, 聽故事, 游泳和去氣球屋玩. 每天除了早中晚三餐, 還喝 3-4 次奶 (每次 120cc.), 講話像個小大人, 有時拿起一本書就在一旁自言自語了起來. 最愛和阿慈慈玩, 每次都把阿慈慈逗得哈哈笑喔~ 目前每週去氣球屋玩一次, 去故事屋玩一次.

老二 - 張芳慈 (Chanel Chang), 超級聰明又可愛! 滿六個月, 會短暫坐著, 會爬行了, 還爬得很快呢! 吃母乳的健康寶寶, 還吃了幾次米粉和稀飯, 晚上睡覺可以一覺到天亮了. 很愛笑, 看到媽媽或姐姐就會笑喔, 也偶爾會發出阿阿聲, 想講話了. 最近因為很會流口水導致脖子處長了一片痱子, 下週要打六合一預防針再一併問醫生拿藥擦.

Wendy 媽認為阿瑄與阿慈是世界上最可愛的小孩啦!

PLEASE HELP TAIWAN

風災照片 - http://www.boston.com/bigpicture/2009/08/typhoon_morakot.html

8/8, 8/9 颱風那兩天, 身在台北的我們, 其實沒什麼感覺, 因為風雨都不會說很大, 只感覺白白賺到兩天颱風假, 瑄瑄在家悶得發慌, 帶出去 101 Mall 和信義新光三越, 看到滿滿的都是在家被悶壞的群眾帶小孩出來逛街...

在家看新聞就是一堆名嘴/政客在那邊罵來罵去, 所以後來也比較少開電視起來看~ 講實在的, 還真的不知道這次颱風在南部地區造成這麼大的災情...

這期間陸續聽到一些莫名其妙的事, such as: 外交部婉謝國際救援協助啦, 馬總統回答國外媒體說都是因為 "they" 不撤離啦, 劉院長說救災已經比 921 快了啦, 馬總統勘養豬戶, 災民一邊訴說豬隻的損失, 媽總統眼睛在看強上經國先生的照片啦... 之類的... 讓 Wendy 媽匪夷所思... 今晚下課後有空, 來看看網路的討論區, 都是在討論風災的救援, 才看到上述照片的... (小女孩包裹著塑膠袋被救出, 透露出不知發生什麼事的眼神...) Wendy 媽決定明天問問善爸, 看如何捐款給慈濟去救災好了~

慈濟網頁/捐款 - http://www.tzuchi.org.tw/ 有能力的朋友敬請一起協助~

[好物推薦] 潔齒必備 - 德國百靈牌 Oral-B 電動牙刷

Oral-B - http://www.oral-b.com/

好幾天沒寫 blog 了, 因為在忙公司的 NetQos 翻譯案. 今早交出中/英文文件後, 有如釋重負的感覺, 再來分享一下 Wendy 媽愛用的產品吧~

除了臉之外, Wendy 媽非常在意的部位還包括牙齒! 牙齒除了不能蛀掉之外, 還要刷得潔白亮晶晶地才行! 常常使用牙刷之後發現, 有些牙齒表面好像還是粗粗的哩, 不是說非常光滑那樣, 一直刷也刷不乾淨... 後來使用 Oral-B 電動牙刷之後, 就沒有這個困擾囉~ 使用電動牙刷刷牙, 大概刷兩分鐘吧, 就會感覺整口的牙齒都很光滑, 牙縫中的食物也都清除得很乾淨, 就不會有粗糙的感覺了! 當初是在 http://www.pchome.com.tw 上買的, 不便宜, 好像快四千哩~ 可是 Wendy 媽覺得, 德國製的電子產品, 品質可靠, 價格上是可以接受的. 而且呀, 整支電動牙刷都可以碰水沒關係, 不用擔心短路, 或觸電等問題, 這對在溼溼的浴室內刷牙的 Wendy 媽的確是貼心又方便!

Wendy 媽買的是 "數位極淨電動牙刷", 產品簡介可以參考: http://www.oralb.com/tw/products/power/Triumph.asp

產品特色

(1) 3D上下脈搏式震動&左右來回轉動技術•上下震動每分鐘40,000次，可將牙菌斑絨毛切斷鬆動牙菌班 •左右轉動8800轉，將鬆動的牙菌斑徹底清除

(2) One - Touch智慧控頻單鍵：3D智慧控頻電動牙刷擁有•無限段速智慧控頻，想選用高轉速或低轉速，都按照自己的喜好及需求來決定 •高速適合敏感牙齒與牙床線，達到徹底口腔保健 •慢速適合敏感牙齒與牙齦，可輕柔清潔牙菌斑聚集之處，不會過度刺激牙齦

(3) 輕巧杯型刷頭：創新動力刷毛外長內短，可包住每一顆牙齒，徹底清潔牙縫

(4) 符合人體工學的頂級握把設計：深藍優雅造型防滑握把，小巧輕盈的防水握把，潮濕時，也能操控自如，安全無虞

(5) 全新藍色冷光充電指示燈：更易於辨視的充電指示，充中燈光閃爍，充電完成後靜態冷光指示

(6) 智慧壓力感應裝置：施壓過重時，會暫停上下式震動，不會傷害牙齒與牙齦

(7) 2分鐘專業定時器：智慧計時裝置，使用中每30秒短訊提示一次，刷滿2分鐘長訊提示，讓您有效掌控最適刷牙時間

(8) 環保充電器：高蓄電量充電式電池 (充電16小時，約可使用2星期(56分鐘)

瑄瑄的新歡 @ Yu Kids Island 兒童遊樂場

Yu Kids Island - http://www.yukids.com.tw/index.html

放了兩天颱風假沒去教課, 在家也沒閒到, 反而因為兩個小孩關在家裏體力沒處發洩而在家中上演全武行了... 好吧好吧... 就算有點風雨, 還是包包款一款, 小孩都帶到信義區新光三越 A8 的 5F 兒童天地玩算了...

瑄瑄玩遍了所有玩具的櫃台, 看到 Yu Kids Island 內有很多氣球在飛來飛去, 就開始吵著要進去玩了, 好吧... 穿上襪子, 和瞳瞳/陽陽哥哥一起進去玩囉...

裏面的設置算是乾淨又安全的, 所有有角角的地方都是軟軟的墊子保護住... 五顏六色的佈置也會引起小朋友的興趣... 瑄瑄在裏面追趕跑跳碰 Wendy 媽算是很放心的囉... 只是說呀, 裏面都是小孩哇哇哇叫的聲音, Wendy 媽在裏面陪玩一小時之後躁鬱症就快要發作了哩... 下次還是要學別的媽媽, 自己帶本書進去坐椅子上看好了...

收費 - 單次 NT$200 (包括一大人一小孩), 買加值卡 NT$2,000, 送 NT$400
時間 - 平日無時間限制, 週末限制兩小時

注意事項 - 要穿襪子, 若沒帶襪子, 當場買每雙 NT$30, 建議自己帶水去喝, 當場買水 NT$20

有興趣的媽媽可以帶小朋友去運動一下囉~

天母三越店, 台北市天母東路68號6樓, (02)2874-5312
信義A8店, 台北市松高路12號5樓, (02)2722-9263
大直愛買店, 台北市敬業三路123號3樓, (02)8501-1763

連這個都可以假?! 在中國還有什麼是真的呢?

話說, 善爸去北京上課, 遇到台灣颳颱風, 所以回程班機受到影響, 只好又繼續在北京住下... 昨天透過 MSN, 善爸說多留兩天也好, 反而有機會趁 "免費開放" 三天期間, 去 "水立方" 游泳, 哇, 那也算因禍得福, 不錯呀~

今天一早, 開電腦上線, 善爸也上線了, 說 "本來一早興高彩列要去水立方游泳了, 結果沒想到... "免費開發給民眾進去游泳" 的消息, 是~假~的~" 哈哈哈, Wendy 媽除了詫異之外, 還真的覺得很扯又好笑耶... 在大陸, 假的包包, 假的手機, 假的奶粉, 假的衣服... 都算了, 連休閒的消息也可以是山寨版的... 這... 有夠好笑的啦... 但是, 同時也慶幸我們是生活在台灣啦, 至少有良心的人會多一點, 商品的品質也夠好!

以下, 就轉貼出這篇報導, 以茲留念~

奧園管委會發聲明 否認鳥巢水立方免費開放消息

今天上午，水立方門前貼出緊急通知，提示遊客並無免費參觀政策 攝/記者付丁

今天上午，因看到某媒體關於“鳥巢、水立方免費開放三天”的報道，大量熱情的市民來到奧林匹克公園，奧園管委會緊急發佈聲明，對不實消息進行澄清，並安排工作人員對現場遊客進行解釋。

上午10時，水立方入口附近多處已張貼出臨時通知，稱“水立方8月7日、8日、9日三天無免費參觀政策，遊客還需購票參觀”。 記者在入口處看到，多名民警、保安及交通協管員負責維持現場秩序。 其中一名交通協管員告訴記者，他們臨時從奧林匹克森林公園附近抽調過來，幫助維持水立方的秩序並向遊客做解釋。 與此同時，鳥巢北側原遊客入口已關閉，兩側增開兩處臨時入口。 為此，鳥巢工作人員站在各入口處，向被誤導的遊客解釋情況，並引導遊客到下沉售票處購票參觀。

“不是說免費參觀嗎？我們大老遠趕過來的。”幾名遊客不解道。而在鳥巢東北入口處，帶著孩子的父母聽說要買票入場後，父親當即決定只讓妻子帶孩子購票入場。 午11時45分，鳥巢附近的廣播開始滾動播放“並未免費開放”的提示。
　　

北京奧林匹克公園管委會聲明
北京奧林匹克公園管委會和北京奧林匹克公園內各場館從未發佈過“奧運一週年之際，北京奧林匹克公園內場館免費開放”的消息。媒體報道免費開放屬不實消息，鳥巢、水立方等場館需正常購票參觀。
特此聲明。
北京奧林匹克公園管委會
2009年8月7日

實用中譯英句型/例句整理

- Most people look on computer programming as hard to learn.
- Businessmen consider making money as vital in a competitive environment.
- As a matter of fact, we could consider Mathematics as a universal language.
- Mathematics can be viewed as a shared language around the world.

- The fact that jogging is good for health cannot be denied.
- The idea that wealth can make people happy is wrong.
- The idea that considering education as the only way to be wealthy is too arbitrary.
- The principle that Statistics is used to predict the future is sometimes proven feasible.

- My father never goes to bed without reading a book.
- No one gets to know her without being moved by her miserable story.
- No typhoons rage through Taiwan without causing floods in mountainous areas and leading to many people’s suffering of homelessness.
- Everyone who tells the truth will be forgiven in the end.

- It is the fake snake that you saw in my garden last week.
- It is your curiosity that makes us be able to unveil this shocking secret swiftly.
- It is the location where the two trucks crashed into each other suddenly.

- The magazine borrowed from you disappeared.
- The image which is reflected from this deep pond is vivid.
- The person going to gymnasium with me every day is my coach.
- The reservoir supplying water to the entire city will be repaired due to malfunction.

- There are many dogs deserted on the street.
- There are many commuters lining up in the train station.
- There are many parks seriously polluted every year. (Many parks are seriously contaminated every year.)
- Trucks and buses are shuttling back and forth on the highway.

- It is impossible for my brother to pass the exam.
- It’s unconvincing for her to overcome the difficulty in such a short time.
- It’s inconvenient for me to go to that pharmacy to purchase the medicine which I used to take for my headache.
- It’s nice of you to bath my pet while I was on business.

- We stopped to consider whether this method could solve the puzzle.
- The fortune teller stopped telling us what would happen in the future.
- She stopped shopping in malls due to her unemployment.
- We stop to pretend doing experiment while the professor enters the lab.

- We used to arrive at the cabin before night fell.
- We are used to going shopping on weekends.
- The knife is used to substitute for the digging tool.
- He is used to fishing without bait.
- The company used to accused of sexual discrimination.
- Steel and concrete are used to build houses.
- When his red house stood on the hill, he used to cook outside.

- With the residents’ effort, the city crimes will not be increasing.
- With your assistance, we were able to complete the task on time.
- With the damages caused by the tornado, government has to allocate large budget onto road construction.
- With the graduation approaching, I keep searching for a proper job.

- I have applied for five times as many credit cards as he has.
- Our campus area is three times as large as yours. (Our campus area is two times bigger than yours.)
- My height is twice as much as yours. (I am twice as tall as you are.)
- The electricity consumption of our city is twice as much as it of Taipei. (Our city consumes twice as much electricity as Taipei does.)
- This kangaroo’s weight is three times as much as you do. (This kangaroo is three times as heavy as you are.)
- The speed of the typhoon which came last year is four times as fast as the one which just left. (The typhoon which came last year traveled four times as fast as the one which just left.)

- He must have retrograded in face of danger at that time.
- She must have disliked him, since she used to reject his presents.
- The homeless dog must be really hungry now, since it is swallowing the soup with pleasure.
- It must be the President’s decision, since that important plan has been changed all of a sudden.

- I would rather test the new machine first than operate it.
- We should moisten the glass used in the experiment rather than the pipe connected to the table.
- What brings us happiness is the knowledge about computer rather than computer games.
- You should rather confront all problems than escape from them.

- I prefer reforming the unjust system to living like a coward.
- They prefer mining the hill for ore to staying poor continuously.
- The government prefers spending a lot of time evaluating losses caused by typhoons to allocating a little budget to repair bridges.
- A lot of students prefer spending time on part-time jobs to focusing on their school work.

- The sick animal is getting better and better.
- The river near my house is becoming shallower and shallower.
- Your promise to me is getting vaguer and vaguer.
- As everybody knows, his teaching skills have grown more mature.

- Taking piano practice for example, it requires hard work.
- Taking programming for example, teenagers are crazy about computer games.
- Taking revolutionist for example, they sacrifice themselves without complaint.
- Taking parents for example, they always dedicate themselves to their family.

- No matter what happens, the space shuttle must be launched on time.
- No matter who you are, you cannot live without air.
- No matter how the teacher blamed her on her mistakes, she never regrets.
- No matter when you flatter your boss, he knows your attention.

- In spite of your wealth, you should not waste money.
- In spite of having rare opportunity to talk with your son, you should spend some time to accompany him.
- In spite of the fact that you lashed out on that tramp staying in the park, he remained unaffected.
- In spite of frequent complaint about overtimes, the employees still feel the company is quite good.

- Not until my father found out my mistake, did I apologize to him.
- Not until I took my brother to the amusement park for the first time, did I start criticizing his place.
- Not until the police comforted this woman, was here sorrow soothed.
- As an old saying goes, “Not until a person sees the Death, will he/she truly repent.”

- Only in Taiwan do many people feel happy.
- Only when I am unemployed, will I take care of kids at home.
- Only in summer is this machine clogged by grease accumulated.
- Only in freezing weather does it snow in this area.

- What a clever girl she is. (How clever a girl she is.)
- What a barren land that is.
- What a despicable person he is.
- What an agile ballerina she is.

- We took that he succeeded because of his hardship for granted.
- The elderly take it for granted that we should respect traditions.
- We take it for granted that it’s very humid in Taiwan.

- He is said to have been very handsome in his youth.
- It is said the hero I mentioned risks his life for rescuing others.
- It is thought that I was a little nervous in my previous speech.

- Computers make instant communication possible.
- That education policy makes knowledge enhancement possible.
- Such harsh torture makes it possible for the criminal to confess that he killed the mayor.

- No one, including the school’s principal, can mitigate my teacher’s punishment.
- Some schools send graduates bilingual diplomas, including the English version.
- Those older boys intimidated all kids, my son included, in the school.
- When the warden took office, the number of inmates, inclusive of my friend, was less than 50.

- Though everyone viewed him as a decent person, it doesn’t follow that he never made any mistake.
- The teacher pulled them apart before they started fighting, it followed that the fight was stopped.
- Our political party has mended all cleavage among different ranks, however, it doesn’t follow that we can stand in a united front in the coming election.
- This official condemned the cowardice of his party leader, but it doesn’t follow that the two will antagonize each other.

- He is a scholar as well as a professor.
- The captain demonstrated unbelievable courage as well as remarkable fortitude.
- The union as well as the management holds entirely different views on the issue of wage.
- Thanks to hardwork and sensible investment, he accumulated a great fortune.
- Not only the school master but also the teachers reprimanded those students who had insulted our country.

- In addition to taking care of her children, she has to look after her old mother.
- In addition to worrying about whether he could pass the entrance exam, he is anxious about if he could find a job after graduating from the university.
- In addition to encouraging the workers to go on a strike, the union defied the court order.
- In addition to copper, many other metals are good conductors as well.

- He insisted that we accept these gifts.
- He insisted that we donate money to aid refugees.
- The police demanded that we understand the necessity of this precaution.

- I asked her to get in touch with the professor as soon as possible.
- I advise her to receive medical treatment as soon as possible to alleviate soothe the pain.
- The author allowed the critics to point out problematic chapters to revise this book.
- That sympathetic old man advised the clerk not to inveigle that poor girl into buying the fake.

- In my opinion, we should protect deserted animals.
- In my opinion, we should get rid of the bad habit of smoking.
- I am of the opinion that the police should torture him for his confession.
- In my opinion, the body should be cremated.

- No sooner had I begun to smoke than my father entered my room.
- No sooner did I get my car washed than it starts raining.
- No sooner had this town been beleaguered than the people’s life became miserable.

- We will get along with our enemies as long as they don’t offend us.
- As long as human nature remains, there will always be some evil people among a group of good ones.
- As long as living with him, everyone is afraid of his bad influences.
- As long as being accompanied by her stern father, the lady could only hint rather than utter her preference.

- He swam fast so as to catch up with the boat.
- We turned down their proposal in order to make them reconsider the previous plan.
- She lied about her illness so as not to participate in this project.

- Once a computer was invented, information technology began.
- Once his business failed, he started yearning for the simple, rural life.
- Once a highway is built, small towns will suddenly become prosperous.
- Once we are completely frank with them, they will think our behavior as foolish.

- We saw nothing but total anarchy in the country after the military coup.
- He feels nothing but antipathy bout miniskirts.
- Te gust destroyed nothing but many houses.
- Among all vegetables, he likes nothing but spinach.

- He is the last person to tell the truth.
- A true mother is the last person to ask her child for returns.
- She is the last person to accept the financial assistance from the enemies.
- He is always the last person to pay, when we chip in for a friend’s birthday.

[摘自 "輕輕鬆鬆中譯英" 一書]

循序漸進的退母奶方法

小阿慈即將滿六個月, 日前已開始吃一些嬰兒餅干, 水果泥, 蔬菜泥等食物. 這也意謂著 Wendy 媽的母奶也開始要功成身退囉~ 但是, 退母乳可不能猴急地去打退奶針, 還是以循序漸進的方式來處理比較好, 在網路上收集各種資訊後, 整理如以下, 也可以給媽媽/美女們做個參考~

退奶的方法
　
- 逐漸減少哺乳的次數，如一天親餵六次減為三次，母奶改由配方奶取代。
- 停止乳房熱敷或按摩及用擠乳器擠乳，以減少乳房的刺激。
- 在飲食方面，漸漸減少水分攝取，如吃魚但不喝魚湯。
- 穿著緊身、具支持性的胸罩。
- 冰敷減少乳房腫脹及不適。
- 可配合中醫的生麥牙配方，達到退奶。
- 多吃菲菜/人蔘，也可以幫助退奶。
- 餵奶是嬰兒吸得多，乳房就製造更多的奶水，如果吸得少，乳房就製造較少的奶水；反之，完全停止吸乳；乳房就停止產生奶水。
- 奶水沒有移出，乳房的分泌就減少，腺體細胞中殘存的奶水，會產生壓力，抑制奶水的分泌。

快長頭髮 @ 采尼 (藍銅胜肽) 洗髮乳與養髮液

美國 PhotoMedex 藥廠 - http://www.photomedex.com/index.php

台灣線上購買 - http://www.taiwancosm.com/neova/neova02.htm

話說阿慈慈到 8/14 就滿六個月了, 若照醫生的說法, Wendy 媽的產後掉髮也應該快結束了, 也開始要長新頭髮了吧... 哈哈... 除了多吃點牛肉補充鐵質, Wendy 媽也下訂了兩罐特殊的洗髮乳與養髮液來用用... 無非就是想幫助頭髮快點再長出來呀...

上述的兩罐東西, 是美國品牌 Tricomin 的洗髮與養髮液. 成份是有名的 "藍銅胜肽", 功能是滋養毛囊, 強健髮根, 阻斷掉髮因子的作用, 並預防掉髮. 希望努力使用個一個月後, 看看效果囉~