Judy Yoga - http://www.judyyoga.com/index.html
Wendy mama 到現在都還持續做 Yoga, 每週大約三四次喔! 今天來分享不錯的 Judy Yoga. 每次去上完, 都有筋骨舒暢的感覺. 交通, 時間, 教室, 課表等資訊, 請看上述網頁. 那今天要講啥呢? 就來推薦幾位很棒的老師吧!
1. Kenny 老師 - 是一個陽光男孩型老師, 每週一和五有課, 是 Wendy mama 必上的課程.
2. Luo 老師 - 也是男老師, 口令很清楚, 動作有挑戰性!
3. Paulin - 美女老師, 我認為非常適合婆婆媽媽去上, 動作不會太難, 卻都有伸展到筋骨!
4. Vivian - 美女老師, 聽說是大陸小姐. 動作溫和舒緩, 也適合婆媽去上喔!
為了保持健美身材和健康身體, Wendy ma 會一直上下去的啦~
