Wendy 媽之美容保養二三事: 3月 2011

2011年3月24日星期四

小慈做小白兔勞作 @ 故事屋

(日前小慈的頭髮被娘親剪得跟狗啃的一樣, 這日來給專業的修一下~)

(乖乖坐好~)

(整齊多了~)

(到故事屋做勞作, 穿好圍兜兜)

(海浪哥哥示範~)

(開始動手做了~)

(超認真~)

(開始畫顏色~)

(老師來幫忙~)

(自己貼~)

(表情極為認真~)

(小畫家~)

(努力不懈~)

(做好囉~)

(成品~)

(海浪哥哥的做品~)

2011年3月21日星期一

3/20 陽光週末 @ 天母 Haagen-Dazs 冰淇淋

(天母 Haagen-Dazs~)

(瑄瑄坐好~)

(悠閒地看其他桌的小朋友玩~)

(開始吃巧克力冰淇淋~)

(小慈面對陽光~)

(小慈說 "媽媽, 太亮"~)

(小慈吃餅乾和香草冰淇淋~)

(香蕉船~)

(Wendyma 的咖啡~)

2011年3月15日星期二

Wendy 推薦之女性美容大全

根據 Wendy mama 的親身經驗, 從頭到腳的服務, 把最好的分享給諸位:

1. 髮型 - 天母 Mod's Hair 的設計師 "其津"
http://wendyspalover.blogspot.com/2010/04/mods-hair.html

2. 做臉 - "施舒雅" 臉部按摩課程
http://wendyspalover.blogspot.com/2010/03/bella-vita.html

3. 果酸煥膚 - 利欣醫學美容 (秀華姐)
http://wendyspalover.blogspot.com/2009/04/blog-post_6772.html

4. 雷射煥膚 - 美麗境界醫學美容 (Dr. 曾忠仁)
http://wendyspalover.blogspot.com/2010/02/blog-post_04.html

5. 牙齒美白 - 敦南麗緻牙科
http://www.ritzdental.com/index.asp

6. 美甲保養 - JJ 美甲
http://wendyspalover.blogspot.com/2011/01/jj.html

7. 身體除毛 - 和意堂
http://wendyspalover.blogspot.com/2009/04/blog-post_9175.html

8. 修眉毛 - 02-2930-6723 (修一次 NT$50)

9. 排毒 - 岩盤浴
http://wendyspalover.blogspot.com/2009/10/stone-spa.html

10. 按摩舒壓 - Villa like 泰式養生館
http://wendyspalover.blogspot.com/2011/03/villa-like.html

2011年3月14日星期一

高級泰式養生按摩 @ Villa like

悅禾泰式養生館 - http://www.villa-like.com.tw/

(買套票的價格表~)

(SPA 內容)

(仁愛會館位置圖~)

話說, Wendyma 常期抱小孩, 背沉重的 laptop 的下場, 就是右邊肩頸酸痛, 右手舉不太起來, 右頸也過緊. 夜深人靜的時候想想... 這樣拼命地顧小孩, 和賺錢... 是為了什麼呢? (管他是為了什麼, 都只是藉口啦!) 就是為了要去 Villa like 按摩犒賞自己啦, 哈哈哈... 第一時間跳起來, 打電話預約去囉...

為於大安名人巷內的 Villa like, 環境隱密幽靜, 門口三不五時會出現百萬黑頭車和俊男 (大老闆狀) 和美女 (貴婦狀) 的人出入. 這日週六, Wendyma 趁 1pm-3pm 當中課程的空檔, 來到 Villa like 當個 "冒牌貴婦" 享受一下. 一進門跟小姐確認要做什麼療程後, 就去休息區坐著喝茶. 環顧四週的裝潢, 滿滿泰國風情, 心情一下就平靜了下來... 先去上個洗手間吧! 哇! 這洗手間簡單, 乾淨, 空間大, 一整個舒適無比! 要是家裏的洗手間像這樣美倫美奐的, 要我待在內一天都不成問題!

接下來被小姐領去做腿部去角質和按摩, 因早上站了三小時而微腫的小腿立刻得到舒緩! 到按摩室換好衣服就準備開始囉~ 嗯, 今天來做個一小時的精油舒壓! 使用玫瑰花精油, 搭配上芳療師的立道按壓全身經脈, 有時舒緩, 有時加強力道 (芳療師整個人壓到背上來~) 緊張的肌肉都慢慢鬆懈下來了... 此時只有一個念頭, 人生怎麼這麼美好呀! 按完背部, 還會使用熱毛巾熱敷, 舒壓效果加乘三倍! 翻到正面按肩頸, 也是一整個舒暢~ 心裏想著 "還是我搬來 Villa like 住下算啦~?! (後來有點小睡著, 不醒人事...)

Anyway, 按完了, 換好衣服到外面休息區吃點心喝茶, 天呀, 超好吃的餅乾! 連 Wendyma 這種不太吃零食的阿桑都覺得好吃, 這餅乾的確不同凡響! 還愣著幹麻?! 趕緊約下一次囉, 來做個泰式按摩吧 (被動瑜珈)! 為了期待下次週末的按摩, 一週內要把工作都盡早完成才行 (才不會堆到週末去~), 哈哈! 也算是一個額外的好處吧! 辛苦的媽媽小姐們, 對自己好一點, 快去預約吧!

3/13/2011 瑄瑄芭蕾舞舞展

天母成均舞蹈學苑 - http://tw.myblog.yahoo.com/amy_danceschool

話說瑄瑄學芭蕾舞也一年囉, 該是有上台表演的機會! 3/11/2011 是舞展的大日子, 在石牌的護理學院大禮堂舉行! 瑄瑄興奮地起個大早, 就開始準備了~ 穿舞衣, 化妝... 現在的小孩真是幸福呀~

(在成均舞蹈教室排練~)

(瑄瑄化妝~)

(和瑄瑄的老師, 欣汝老師, 合照~)

(大將之風~)

(小慈在場外休息, 長大也要參加芭蕾舞課~)

2011年3月11日星期五

女性專用 20 分鐘健身房 @ CURVES

Curves - http://www.curves.com.tw/

還記得在 2010 年二月, 也就是生完小慈, 也拼命做 Yoga 一年之後, 做了簡單的健檢, 當年雖說也 37 歲了, 但體重維持在 50kg, 身體年齡也才 30 歲. 現在 2011 三月初, 某日, 顫抖地再度踏上測量器... 馬上飆淚出來... 結果真的是慘不忍賭阿! 手臂大腿都比之前粗也就算了, 體重上升四公斤, 身體年齡飆高到 36 歲啦... 哇... (好吧! 會變這樣不是沒原因的啦, 我承認. 一年來偷懶減少去 Yoga 的次數, 一個月兩次跑步+游泳也取消, 還一天吃五餐, 猛喝可樂和咖啡, 11pm 了還吃善爸買的整套 Mos Burger 雞排套餐... ok ok 我自找的我自找的...)

那怎麼辦? 做 Yoga 瘦身也是可以, 但 Judy 老師那一個月要 NT$4,500, 感覺有點貴, 不想再繼續參加了. 急性子的 Wendy ma 又有做短時間就可做完的運動... (Yogo 要做 70 分鐘, 游泳的話起來還要加洗頭洗澡吹頭髮, 少說也要兩小時...) 那麼... 不就去 Curves 就好了嗎?! 做完兩圈會把人累個半死的器材後, 才花時 20 分鐘! 且真的會飆汗哩! 這個好這個好... 馬上去靠近兄弟飯店的分店體驗!

Wendy ma 覺得 Curves 的優點有:

1. 省時 - 全套運動做完只需 20 分鐘. 比起 Yoga 的 70 分鐘省了 2/3 的時間. 平時去 Yoga 教室都是要佔位子, 等待遲到的老師, 做個 50 分鐘就要趕回公司了. 那天去 Curves 體驗, 隨到隨做, 20 分鐘搞定, 還可以去 Starbucks 買個三明治和咖啡, 慢慢晃回公司還可小睡五分鐘... 節省時間, 太讚啦!

2. 自由 - 不用等老師, 不用排隊... 隨到隨做! 依照自己的進度, 掌握自己的時間. 也不用大包小包帶運動鞋等用品, 只要有穿襪子就好, 即便穿休閒褲也可以運動!

3. 效果 - Yoga 也是很棒, 但 Wendyma 稍稍進階後, 做一般的 yoga 已經不太會流汗了. 這兩天去 Curves, 很認真地做運動, 在 15 度的氣溫下, Wendyma 還可以滿頭汗哩, 應該是有在燃燒脂肪吧!

4. 便宜 - 不用像一般健身房一般繳個七八萬, 每個月不限次數去 Curves 運動, 月費 NT$1,380 (是的, 沒少寫一個零啦!) 很便宜吧!

5. 女性專用 - 都是女生在 Curves 運動, 不會有男性在場的尷尬感.

Anyway, 我的目標是半年內 (到 2011 年九月) 再瘦回 50kg 啦! 哈哈~~~

啥?! 女性朋友妳還不知道 Curves 是在做什麼運動?! 請上上述網站仔細瞧瞧吧! 希望大家都多運動, 多健康喔!

2011年3月8日星期二

[推薦] 天母杏美皮膚科診所

杏美皮膚科診所
電話 - 02-28715431
地址 - 台北市士林區天母西路40之1號2樓
每週三/日休診
開診日 9am-12pm; 2pm-5pm 看診

話說這兩天天氣多變化, Wendyma 臉突然奇癢無比, 還有點小紅腫, 想抓又怕抓破皮... 真痛苦! 某日趁瑄去上學後, 帶著小慈千里迢迢回到天母的 "杏美皮膚科" 看醫生拿藥! (幹麻大老遠跑去? You might ask~ 因為呀, 之前小慈手過敏癢到睡不著, 就是去杏美看才好的哩~ 所以 Wendyma 頗相信這裏的醫生啦!) 拿好藥後, 找個 Starbucks 喝咖啡順便在洗手間洗完臉, 擦上藥後, 一兩小時之內, 臉上竟然神奇地完全都不癢啦... 啦啦啦... 怎麼這麼神奇! 大力推薦給各位喔!

另外附上在捷運站幫小慈拍的照片~

(What's up?)

(Are you looking at me?)

冷山 Cold Mountain

(English / Chinese book covers~)

(images provided by teacher Eva~)

(made by teacher Eva~)

(analysis made by teacher Eva~)

3/2010-3/2011 Reading Club

一年看十本小說, 這... 有點小小地佩服自己說... 繼續加油吧!

1. UK 黛絲姑娘 (Tess of the d’Urverbilles) led by Mark
- 英文版

2. UK 窗外有藍天 (A room with a view) led by Mark
- 中/英文版

3. US 姊姊的守護者 (My sister’s keeper) led by Michael (Notes on bookrags)
- 中/英文版

4. US 追風箏的孩子 (The kite runner) led by Eva
- 中/英文版

5. UK 七則偵探小品 (Detective stories) led by Eva
- 中/英文版

6. UK 柳林風聲(The wind in the willows) led by Eva (Notes on bookrags)
- 中/英文版

7. FR 悲慘世界 (Les Miserables) led by Polly
- 中/英文版

8. US 辛德勒的名單 (Sindler’s list) led by Polly (Notes on bookrags)
- 中/英文版/電影

9. US 珍愛 (Precious) led by Eva
- 中/英文版

10. UK 冷山 (Cold mountain) led by Eva
- 中/英文版

11. US Google 會怎麼做? (What would Google do?) led by Polly
- 中/英文版